Poradniki - Strona 4 z 34 - Recenzje książek z każdej półki

Jak zmieniać – Katy Milkman

·16 grudnia 2021
·Aldona

Na rynku istnieje mnóstwo poradników o tym jak zainicjować zmiany, jakie działania podjąć, jak zmienić swoje życie, ale dopiero książka „Jak zmieniać” autorstwa Katy Milkman, przedstawia dowody naukowe na to, w jaki sposób wprowadzić zmiany tak aby było to skuteczne. Bibliografia w tej książce zajmuje ponad 30 stron, a każda z nich odsyła nas do artykułów naukowych z dziedziny zmian behawioralnych. Czytając tę pozycję mamy pewność, że to, co zostało w niej zawarte to nie są luźne przemyślenia czy też wytwory fantazji autora, ale konkretne informacje mające swoje poparcie w badaniach, eksperymentach i nauce.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

Gaijin gotuje. Kuchnia japońska dla nie-Japończyków – Ivan Orkin, Chris Ying

·14 listopada 2021
·Izabela Radtkowska

Dawno nie spotkałam się z tak dobrze opracowaną książką kucharską. Jeśli lubicie gotować i jeszcze bardziej jeść to polecam. Książka naprawdę godna przeczytania. Pomijając przepisy można się z niej także wiele dowiedzieć na temat Japonii i jej mieszkańców.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Rozwój osobisty

Trenuj swój intelekt – Paulina Mechło, Olga Geppert

·8 listopada 2021
·Czytaczka

Książka „Trenuj swój intelekt” Pauliny Mechło i Olgi Geppert już na okładce składa czytelnikowi obietnicę rozwinięcia pamięci, koncentracji, kreatywności i uważności. I to wszystko w ciągu trzydziestu jeden dni, dzięki skrupulatnemu wykonywaniu zawartych w niej ćwiczeń. Nie jest to bowiem książka zwyczajna, typowy poradnik. Swą szatą graficzną i budową bardziej przypomina zeszyt ćwiczeń, w jakich pracują uczniowie podczas nauki szkolnej. Obok ćwiczeń znajdziemy jednak też sporą dawkę wiedzy o intelekcie, mózgu, funkcjonowaniu umysłu, czy pamięci.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Dziesięć powodów, dla których powinieneś natychmiast usunąć swoje konta z mediów społecznościowych – Jaron Lanier

·6 listopada 2021
·Dorota Sawicka

Jaron Lanier, pisarz, informatyk, pracownik Doliny Krzemowej, od wielu lat opisuje mechanizmy rządzące światem wirtualnym. W książce „Dziesięć powodów…” szczegółowo przedstawia i analizuje sposoby, za pomocą których media społecznościowe rządzą ich użytkownikami. Jest niezwykle łatwo kogoś wypromować a jeszcze łatwiej zniszczyć. To przerażające, jak ludzie skłonni są dać sobą manipulować. Złe emocje, strach, nienawiść są dużo silniejsze, niż emocje dobre.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Mądry, że fck. Proste prawdy, które przeprowadzą cię przez życiowe gwnoburze – Gary John Bishop

·15 października 2021
·Izabela Radtkowska

Książka „Mądry że F*ck. Proste prawdy, które przeprowadzą cię przez życiowe g*wnoburze” to nie jest zwykły poradnik. To lektura dająca możliwość prawdziwej zmiany. Nie ma tam suchej teorii, która zazwyczaj niewiele wnosi do naszego życia. Autor jest bardzo kontrowersyjny. Świadomie podważa nasze dotychczasowe myślenie, by wzbudzić w nas skrajne emocje, które w końcowym etapie pozwolą nam na ponowne przemyślenie i przeprogramowanie dotychczasowego zachowania. Ten poradnik jest moim odkryciem jesieni. To coś świeżego i uświadamiającego. Polecam tę książkę każdemu, bez wyjątku.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

Joga w ciąży i połogu – Ola Uruszczak, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

·15 października 2021
·Wrocławianka

„Joga w ciąży i połogu” jest specjalistycznym poradnikiem dla kobiet w ciąży, które praktykują lub chcą zacząć praktykować jogę. Książka jest pięknie wydana, szczegółowa i dokładna, podzielona na trymestry i połóg, omawiająca każdy z nich i proponująca zestawy asan na każdy trymestr oraz czas połogu.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Bądź sexy i nie daj się zamordować – Karen Kilgariff, Georgia Hardstark

·15 października 2021
·Wrocławianka

Książka "Bądź sexy i nie daj się zamordować" jest niepowtarzalna, to taka mieszanka utworów kryminalnych, młodzieżowych, sensacyjnych, feministycznych, romantycznych i poradników dla kobiet w jednym. Nie da się jej porównać do niczego innego. Ten zestaw daje do myślenia. To nie jest raczej zestaw dla młodziutkiej i romantycznej nastolatki, ale każda dojrzalsza dziewczyna powinna sięgnąć po tę pozycję i przemyśleć co autorki próbują nam przekazać.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Rozwój osobisty

Twoje okno tolerancji: Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych – Elizabeth Stanley

·6 października 2021
·Izabela Radtkowska

O czym przeczytamy w tej niezwykle obszernej książce? Przede wszystkim poznamy autorską metodę na zwiększanie świadomości swojego fizycznego i psychicznego „ja”. Dzięki temu możliwe jest minimalizowanie skutków stresu. Opisane zostały ćwiczenia, które pomagają zwiększyć kontrolę nas emocjami i regenerację po urazie psychicznym. Osoby, które są po traumatycznych wydarzeniach z pewnością pochłoną książkę w bardzo krótkim czasie. Pozostałe osoby, także zachęcam do lektury. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z wydarzeń, które nas blokują. Ta książka pozwoli je odkryć i udostępni niezbędne narzędzia, by się z tego wyzwolić.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Sztuka

Świat zwariował. Poradnik surrealistyczny. Jak przeżyć? – Agnieszka Taborska

·27 sierpnia 2021
·Przemysław Sobolewski

Agnieszka Taborska w książce “Świat zwariował. Poradnik surrealistyczny. Jak przeżyć?” już od pierwszych zdań wrzuca nas na głębokie wody surrealizmu, dokładając starań, abyśmy nie zawędrowali w jego meandry. Moja podróż do tego jakże oryginalnego świata była oderwaniem od dobrze znanej mi rzeczywistości. Toteż, jeśli ktoś zgadza się z tym, że świat zwariował i zastanawia się jak przeżyć, “Poradnik surrealistyczny” może być dla niego ciekawą ucieczką w nieznane. Po jego lekturze trudno już go będzie czymkolwiek zaskoczyć.

■ Czytaj dalej »