Projekt osobisty
Piotr Walenko
Przyznaję szczerze, że jestem fanką poradników coachingowych, które niby mówią rzeczy oczywiste, jednak sa one oczywiste dopiero po tym jak o nich przeczytamy. W moim otoczeniu jest wiele osób, które śmieją się, że każdy z nas może być coachem i mówić: możesz to osiągnąć. Tak jak Walt Disney: jeśli jesteś w stanie coś wymarzyć, to możesz też to osiągnąć. Jak? No tak jak chcesz, wystarczy, że napiszesz sobie plan i będziesz się go trzymać. Jeśli się o czymś naprawdę marzy, myśli o tym dzień i noc, to wszechświat nam pomoże zdobyć to, na czym nam tak mocno zależy. O tym mówi prawo przyciągania. A Piotr Walenko w swojej książce „Projekt osobisty”, przekonuje nas, że możemy osiągnąć cokolwiek chcemy – jeśli mamy na to plan.
Książka jest podzielona na trzy główne części: uDream [marzysz], uPlan [planujesz], uMaster [opanujesz, osiągniesz]. W pierwszej – uDream, zadasz sobie pytanie: Kim jesteś? Czy jesteś przede wszystkim kobietą, mężczyzną, matką czy ojcem, pracownikiem na etacie, wolnym strzelcem? Autor nie owija w bawełnę, uprzedza, że niejednokrotnie to, czego się o sobie dowiemy, o ile pozwolimy sobie na szczerość, będzie zderzeniem ze ścianą – nieuniknionym, bolesnym, ale potrzebnym, żeby odkryć prawdę o sobie. I wtedy zaczynamy z czystą kartką, którą możemy zapisać jak nam się tylko podoba. Pracujesz w korpo, a marzy Ci się kariera pisarza? Zrób to. Autor nie namawia do rzucenia pracy z dnia na dzień, ale warto zacząć małymi krokami zmieniać swoje życie tak, żeby robić to co się kocha. I wtedy jak za dotknięciem magicznej różdżki przestaniemy pracować, bo każdy dzień obcowania z własną pasją to przyjemność, nie praca. A jeśli jeszcze będziemy na tym zarabiać to będzie pełna szczęścia. To co jest inne w tej książce, to set ćwiczeń, które przybliżą nas do stworzenia wizji, przygotowania planu i wdrożenia w życie, aby w końcu osiągnąć mistrzostwo. W rozdziale trzecim autor opowiada nam o wizji i marzeniach. Powinniśmy sobie zadać pytanie co tak naprawdę jest dla nas ważne, bez czego nie wyobrażamy sobie życia, co jest dla nas tlenem, bez którego nie jesteśmy w stanie istnieć. I tu po raz pierwszy w swoim życiu musiałam w ramach ćwiczenia skonfrontować się ze swoimi najbardziej skrywanymi lękami. A czego najbardziej boją się ludzie ambitni? Tego, że nie będą w stanie osiągnąć postawionych sobie celów, że to o czym marzą jest dla nich nieosiągalne, że to czego pragną jest poza ich zasięgiem. Ćwiczenie, które będziemy musieli wykonać w tym rozdziale przejdzie Wasze najśmielsze oczekiwania, bo coach zazwyczaj nastraja swojego ucznia pozytywnie. Tu skonfrontujecie się, z Waszym końcem, niczym Ebenezer Scrooge zobaczycie najgorszą wizją końca Waszego życia. Po tym przeżyciu, już nic nie będzie takie jak dotychczas. Zrobicie wszystko by nie dopuścić, żeby ta wizja się ziściła, będziecie zaprogramowani na sukces. Tu zaczyna się część druga – uPlan [planujemy]. Jako korpoludek szczególnie polubiłam rozdział szósty, który mówi o celach i o znanej wszystkim korpoludkom zasadzie, że cel musi być SMART. Musi być specyficzny (konkretny), mierzalny (w jakim momencie będziemy mogli uznać, że cel jest spełniony), ambitny (musi stanowić dla nas wyzwanie), realny (jeśli postawimy sobie cel schudnę w miesiąc 30 kilogramów, z góry wiemy, że z realnością nie ma nic wspólnego), określony w czasie z ang. Time bounded. Aby dobrze wyznaczyć cel, musi on mieć ładunek emocjonalny. Jak to zrobić? Musimy pomyśleć, jak będziemy się czuć, gdy go osiągniemy. To pozwoli nam urealnić ten cel, sprawić, że będzie nam bliski, a przez to, że będzie nam bliski będziemy bardziej skoncentrowani by go osiągnąć. Kolejne rozdziały poruszają tematy Nawyków (tu ważne, aby każdy mały sukces – nagradzać, to zwiększa motywację) i szkoleń – prawda jest taka, że powinniśmy się doskonalić całe życie, tylko w ten sposób będziemy w ciągłej spirali rozwoju. I tak dochodzimy do części trzeciej: uMaster. Pierwsze zadanie znajdź sobie wzorzec, taki który będzie wspierał naszą wizję, cele i nawyki, który będzie Cię motywował do pracy nad sobą. Autor podobnie jak ja, rozpoczynał swoją przygodę z królem coachingu i metod samorozwoju Bryanem Tracy. Opisuje jak jego podejście do zarysowania wizji i pracy, aby osiągnąć cele wpłynęło na niego samego. Które narzędzia są według niego najlepsze i dlaczego. To co mnie pociąga w coachingu i o czym też wspomina autor jest to, że każdy z nas może wyciągnąć to co mu najbardziej odpowiada i użyć tego w momencie, gdy jest na to gotowy. Coaching nie da Ci odpowiedzi co konkretnie masz zrobić, ale gdy zaczniesz rozmyślać nad narzędziami, technikami, mindfulness to magicznie, sam będziesz wiedział co konkretnie zrobić, by osiągnąć swój cel. Metoda uDream, uPlan, uMaster – to autorska, sprawdzona przez autora metoda, która odmieniła jego życie. Czy chcesz zmienić swoje? Jeśli tak to czym prędzej przeczytaj „Projekt osobisty” Piotra Walenko. Jest to wartościowa pozycja, która pozwoli Ci patrzeć szerzej i widzieć więcej.
Informacje o książce:
Tytuł: Projekt osobisty
Tytuł oryginału: Projekt osobisty
Autor: Piotr Walenko
ISBN: 9788382195095
Wydawca: Novae Res
Rok: 2021
