poradnik - Recenzje książek z każdej półki - MoznaPrzeczytac.pl

poradnik

Twoje okno tolerancji: Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych - Elizabeth Stanley
PoradnikiRozwój osobisty

Twoje okno tolerancji: Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych – Elizabeth Stanley

O czym przeczytamy w tej niezwykle obszernej książce? Przede wszystkim poznamy autorską metodę na zwiększanie świadomości swojego fizycznego i psychicznego „ja”. Dzięki temu możliwe jest minimalizowanie skutków stresu. Opisane zostały ćwiczenia, które pomagają zwiększyć kontrolę nas emocjami i regenerację po urazie psychicznym. Osoby, które są po traumatycznych wydarzeniach z pewnością pochłoną książkę w bardzo krótkim czasie. Pozostałe osoby, także zachęcam do lektury. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z wydarzeń, które nas blokują. Ta książka pozwoli je odkryć i udostępni niezbędne narzędzia, by się z tego wyzwolić.

■ Czytaj dalej »

Świat zwariował. Poradnik surrealistyczny. Jak przeżyć? - Agnieszka Taborska
PoradnikiRecenzje książekSztuka

Świat zwariował. Poradnik surrealistyczny. Jak przeżyć? – Agnieszka Taborska

Agnieszka Taborska w książce “Świat zwariował. Poradnik surrealistyczny. Jak przeżyć?” już od pierwszych zdań wrzuca nas na głębokie wody surrealizmu, dokładając starań, abyśmy nie zawędrowali w jego meandry. Moja podróż do tego jakże oryginalnego świata była oderwaniem od dobrze znanej mi rzeczywistości. Toteż, jeśli ktoś zgadza się z tym, że świat zwariował i zastanawia się jak przeżyć, “Poradnik surrealistyczny” może być dla niego ciekawą ucieczką w nieznane. Po jego lekturze trudno już go będzie czymkolwiek zaskoczyć.

■ Czytaj dalej »

Jak czerpać radość z pracy - Marie Kondo, Scott Sonenshein
Biznes i zarządzaniePoradnikiRecenzje książek

Jak czerpać radość z pracy – Marie Kondo, Scott Sonenshein

Bałagan kosztuje i zmniejsza naszą radość z pracy, tak zaczyna się ta książka i od razu daje nam to do myślenia. Autorzy przytaczają badania, które potwierdziły, że nieporządek wpływa niekorzystnie na zdrowie i podnosi poziom kortyzolu, a poszukiwanie zagubionych rzeczy zajmuje statystycznemu pracownikowi tydzień w roku. Kolejne odkrycia pokazują, że im większy porządek na stanowisku pracy danej osoby tym większa szansa, że inni będą ją postrzegać jako ambitną, inteligentną, ciepłą i spokojną, co może być przyczyną szybszego rozwoju i awansu.

■ Czytaj dalej »

Na zdrowy rozum. Dlaczego podejmujemy nieracjonalne decyzje - Brafman Rom, Brafman Ori
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Na zdrowy rozum. Dlaczego podejmujemy nieracjonalne decyzje – Brafman Rom, Brafman Ori

Autorzy zastanawiają się i starają wytłumaczyć, jakie siły rządzą naszą psychiką i wytrącają nas niekiedy z torów właściwego myślenia. Dlaczego tak łatwo dajemy sobą manipulować, kiedy jesteśmy bardziej podatni na takie sytuacje, a kiedy jesteśmy w stanie się im oprzeć. Co więcej, dowiemy się jak wpływają one na nasze codzienne życie, a nawet finanse. Najciekawsze jest to, że często nawet nie jesteśmy świadomi tego, że tracimy nad sobą kontrolę. Książką jest napisana naprawdę ciekawie, nie są przedstawione tylko suche teorie, ale przytoczonych jest mnóstwo historii, pokazujących, co tak naprawdę sprawia, że postępujemy irracjonalnie.

■ Czytaj dalej »

Power protest - Matthew Bolton
Nauki społecznePoradnikiRecenzje książek

Power protest – Matthew Bolton

Książka bardzo dokładnie omawia krok po kroku co należy zrobić, aby skutecznie walczyć o równość i różne kwestie obywatelskie. Autor proponuje minimum kilka kroków, które powinniśmy postawić, aby dojść do celu. Matthew Bolton wszystkie kroki i narzędzia służące realizacji celów wzbogaca szczegółowymi opisami akcji, jakie sam przeprowadzał, tłumacząc jak one przebiegały, co zadziałało, jakie popełniono błędy i jakie wnioski wyciągnięto po wszystkich udanych jak i nieudanych akcjach.

■ Czytaj dalej »

Wszystko, co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz. Tajemnice branży pogrzebowej - Małgorzata Węglarz
Literatura faktuPoradnikiRecenzje książek

Wszystko, co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz. Tajemnice branży pogrzebowej – Małgorzata Węglarz

Książka napisana jest bardzo lekkim językiem. Wciąga czytelnika już od pierwszej strony, bo śmierć pomimo tego, że często jest tematem tabu to ciekawi nas wszystkich. Uważam, że każdy powinien zapoznać się z tą treścią, ponieważ pozwoli ona chociaż na powierzchowne zapoznanie się z tematyką przemijania, pogrzebów oraz w niewielkim stopniu ma szansę zlikwidować albo chociaż zmniejszyć rozpowszechnianie się krzywdzących stereotypów.

■ Czytaj dalej »

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem - Tim Cantopher
PoradnikiRecenzje książek

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem – Tim Cantopher

Amerykański lekarz psychiatra, doktor Tim Cantopher w swojej książce „Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem” przedstawia jakie struktury myślenia pojawiają się w trakcie doświadczania lęku lub niepokoju. Opisuje z jakimi mechanizmami biologicznymi jest on związany i co najważniejsze prezentuje w jaki sposób możemy sobie radzić z lękiem. Zawarte w książce techniki ułatwiające radzenie sobie z lękiem może nie do końca rozwiążą problemy i odmienią wasze życie, ale pozwolą zrozumieć sposób w jaki ten stan się pojawia i z czym on się wiąże.

■ Czytaj dalej »

Cel. Odkryj, określ, osiągnij! - Paulina Mechło, Aneta Rostowska-Gerlach
InspiracjePoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Cel. Odkryj, określ, osiągnij! – Paulina Mechło, Aneta Rostowska-Gerlach

Autorki książki znają się na rzeczy, wiedzą jakie pytania zadawać, w jaki sposób poprowadzić kogoś przez proces odkrywania i określania celu. Co ważne są uczciwe i od samego początku komunikują, że to my musimy zastanowić się nad swoim działaniem, że one nie dadzą nam gotowych recept na sukces i nie powiedzą wprost co należy robić. Książka faktycznie różni się formą od tych, które do tej pory miałam możliwość czytać. Nie sprawdzi się ona u ludzi którzy nie lubią podejmować własnej inicjatywy i liczą na konkretne wskazówki. W tym przypadku żeby zyskać coś z tej książki najpierw trzeba coś z siebie dać.

■ Czytaj dalej »

Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem - Mikołaj Marcela
PoradnikiRecenzje książek

Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem – Mikołaj Marcela

"Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem" to książka, która samym tytułem nie przekonałaby mnie do siebie. Nie wiem, co dokładnie mi w nim nie pasuje, ale coś mnie jako rodzica razi. Na szczęście dodano tutaj także podtytuł, który zaczyna intrygować - bo ja także wierzę, że edukacja, w której dzieci same chcą się uczyć i rozwijać, jest możliwa, choć zmiany, które musiałby się dokonać w szkolnictwie, byłyby rewolucyjne.

■ Czytaj dalej »

Skip to content