Zdrowie i uroda - Recenzje książek z każdej półki - MoznaPrzeczytac.pl

Zdrowie i uroda

Wege dzieci - Katarzyna Gubała
PoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Wege dzieci – Katarzyna Gubała

Książka "Wege dzieci" zawiera 104 proste wegańskie przepisy dla dorosłych i dzieci. Zawsze byłam przekonana, że kuchnia wegetariańska, czy tym bardziej wegańska jest skomplikowana, pracochłonna i droga. Okazuje się jednak, że wykorzystywanie w tych dietach sezonowych warzyw i owoców czyni je dość tanimi, a przepisy zawarte w książce Katarzyny Gubały są tak proste i szybkie w przygotowaniu, że rzeczywiście z pomocą rodzica może je przygotowywać nawet mały kucharz.

■ Czytaj dalej »

Naturalna apteczka - Fern Green
PoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Naturalna apteczka – Fern Green

Książka „Naturalna apteczka” od pierwszego wejrzenia zachwyca piękną okładką, opalizującym tytułem, kredowym papierem oraz perfekcyjnymi ilustracjami. Przypatrując się jej bardzo dokładnie, muszę przyznać, że jest jedną z lepszych pozycji książkowych omawiających domowe sposoby leczenia. W ofercie księgarń jest wiele pozycji z zakresu ziołolecznictwa, jednak ta wydaje się najbardziej prosta, przejrzysta i przekonywująca.

■ Czytaj dalej »

Cały ten cukier - Damon Gameau
Literatura faktuRecenzje książekZdrowie i uroda

Cały ten cukier – Damon Gameau

Książka jest relacją opisującą cały proces eksperymentu, który polegał na zjadaniu codziennie 40 łyżeczek cukru. Co istotniejsze, cukier ten musiał pochodzić z produktów, które powszechnie są uznawane za „zdrowe”. Damone Gameau przedstawia negatywny wpływ cukru na ludzki organizm, a także ukazuje czytelnikom to, w jaki sposób przemysł spożywczy współpracuje z badaczami i instytutami naukowymi, aby nam, konsumentom, sprzedawać jak największą ilość cukru, czyli substancji, od której uzależniamy się w błyskawicznym tempie.

■ Czytaj dalej »

Naturalnie dla zdrowia - Agnieszka Cegielska
PoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Naturalnie dla zdrowia – Agnieszka Cegielska

Książkę polecam szczególnie tym, którzy chcieliby (lub już to robią) spróbować zastąpić część środków farmakologicznych innymi metodami. Jest to seria wywiadów ze specjalistami, którzy zajmują się właśnie zdrowiem. Rozdział po rozdziale opowiadają oni o swoich specjalnościach, które w sposób naturalny pomagają radzić sobie ze stresem, wspierają odporność, czy pozwalają pokochać samego siebie. Oczywiście nie namawiam do odstawienia wszystkich leków i przejścia całkowicie na medycynę naturalną, jedynie na kontrolowaną próbę pod okiem osoby kompetentnej.

■ Czytaj dalej »

Jadłonomia po polsku - Marta Dymek
PoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Jadłonomia po polsku – Marta Dymek

Każdy kto szuka sposobów przygotowania starych i dobrze znanych dań kuchni polskiej w nowym wydaniu powinien zajrzeć do książki „Jadłonomia po polsku”. Znajdziecie tam, drodzy Czytelnicy, szereg porad i przykładów pokazujących jak na bazie roślin gotować w zgodzie z naszymi chęciami i smakami. Dzięki książce, z pewnością łatwiej przekonacie dotychczas nieprzychylnych diecie roślinnej współbiesiadników do tego, iż potrawy z warzyw i owoców wcale nie są takie złe! Gwarantuje!

■ Czytaj dalej »

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen - Elżbieta Ruman
Anty-recenzjaRecenzje książekZdrowie i uroda

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen – Elżbieta Ruman

Dawno nie spotkałam tak niedbale zrobionej książki! Wszystko w niej krzyczy, że została przygotowana pośpiesznie, byle tylko się wyrobić w czasie pandemii. Z jednej strony, stanowić ona ma wprowadzenie w medycynę według św. Hildegardy jako pierwsza książka z cyklu „Akademii Hildegardy z Bingen”. Z drugiej jednak, cały osobny rozdział jest poświęcony „terapii antywirusowej”. Ale może po kolei…

■ Czytaj dalej »

Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety - Natalia Czekalska, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak
PoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety – Natalia Czekalska, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak

Książka pomimo dość niewielkiej objętości zawiera skompresowaną i zarazem przystępnie podaną wiedzę na temat chorób autoimmunologicznych, metod badawczych, możliwych dietach i zagadnieniach na które warto zwrócić uwagę borykając się z tego typu dolegliwościami. Nie jest to pozycja pisana przez samozwańczych znachorów, lecz opiera się na wiedzy medycznej (na końcu znajdziemy obszerną bibliografię) i doświadczeniu z praktyki zawodowej autorek, co stanowi niewątpliwy jej atut. Kolejną zaletą książki są praktyczne porady i gotowe rozwiązania które czytelnik może wdrożyć zaraz po przeczytaniu.

■ Czytaj dalej »

Sztuka stawiania baniek - Hedwig Piotrowski-Manz
PoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Sztuka stawiania baniek – Hedwig Piotrowski-Manz

Książka to ponad dwieście pięćdziesiąt stron o różnych rodzajach baniek i sposobach ich zastosowania w przypadku różnych dolegliwości. I o ile na postawienie tradycyjnych baniek zgodziłabym się bez wahania, tak bańki cięte - swoją drogą, o których istnieniu nie miałam pojęcia - zupełnie mnie do siebie nie przekonały. Bardzo fajne natomiast jest to, że w książce podano naprawdę dużo różnych zastosowań baniek, czasami w sytuacjach, o których nigdy nie przyszłoby mi do głowy, że bańki mogą okazać się pomocne. Bóle głowy, bóle gardła, astma, niedociśnienie i nadciśnienie, dolegliwości ze strony układu trawiennego, choroby reumatyczne czy te związane z układem nerwowym. Książka została wzbogacona o rozdział dotyczący możliwości połączenia niekonwencjonalnych metod leczenia z medycyną konwencjonalną. Myślę, że wielość tematów sprawi, że tak naprawdę każdy zainteresowany tą tematyką znajdzie tu coś dla siebie.

■ Czytaj dalej »

Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery - Agata Ziemnicka, Julien Sosso
Recenzje książekZdrowie i uroda

Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery – Agata Ziemnicka, Julien Sosso

Skóra to największy i najbardziej widoczny narząd naszego organizmu. Z jednej strony chroni nas przed szkodliwymi czynnikami środowiska, z drugiej zaś pełni ważną funkcję w transporcie i wymianie substancji w naszym organizmie. To wszystko w cienkiej powłoce, która w najgrubszym miejscu nie przekracza 4 milimetrów. Jak zadbać o skórę? Jak wspomóc ten nigdy nieodpoczywający narząd? Od strony zewnętrznej stosujemy kosmetyki, które jak najbardziej mogą nam pomóc. Jednak warto też zainteresować się pomocą od wewnątrz, czyli odpowiednią dietą i składnikami odżywczymi, dzięki którym nasz organizm, a przede wszystkim skóra będzie w świetnym stanie - a zdrowej i gładkiej cery nie sposób przeoczyć.

■ Czytaj dalej »