Poradniki - Recenzje książek z każdej półki

Zdrowie doskonałe. Odkryj moc ajurwedy. Zadbaj o umysł i ciało – Deepak Chopra

·17 kwietnia 2023
·Barszczyk

„Zdrowie doskonałe” jest świetną pozycją dla osób, które chcą wkroczyć w świat ajurwedy i niekonwencjonalnych metod leczenia. Autor przedstawia nam tajniki świata alternatywnego w ciekawy i przystępny sposób. Wiedza została przekazana prostym językiem, co ułatwia odbiór. W dużej mierze zawdzięczamy to polskiemu wydawcy, który dostosował brzmienie wyrażeń pochodzących z sanskrytu do języka polskiego, według zasad opracowanych przez warszawskich indologów

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Biblia CBD: Jak stosować konopie, aby wzmocnić organizm i żyć dłużej – Dr Dani Gordon

·22 marca 2023
·Katarzyna Piotrowska

Dr Dani Gordon to kanadyjska lekarka, która posiada dyplom z medycyny integracyjnej. Nauka ta łączy w sobie elementy medycyny konwencjonalnej oraz alternatywnej. Gordon jest współzałożycielką i wiceprzewodniczącą UK Medical Cannabis Clinicians Society – stowarzyszenia zajmującego się edukacją oraz dostarczaniem bezpiecznych i legalnych środków na bazie konopi indyjskich. W swojej książce „Biblia CBD. Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej” analizuje dotychczas zebrane badania naukowe odnośnie stosowania THC i CBD w leczeniu wielu chorób.

■ Czytaj dalej »

Inspiracje Poradniki Recenzje książek

Magia szycia – opracowanie zbiorowe

·15 października 2022
·Katarzyna Piotrowska

Moim zdaniem książka naprawdę jest w stanie zauroczyć początkujących i zaawansowanych miłośników szycia. Dzięki kolorowym ilustracjom czytelnik jest w stanie sobie wyobrazić jak powinien wyglądać efekt końcowy postępowania zgodnie z instrukcją. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy na tym poprzestać. Każdy projekt można modyfikować wedle uznania. Zapewne masz w domu zbędne skrawki materiałów, z których przy odrobinie wyobraźni może powstać niepowtarzalna rękawica kuchenna albo torba na zakupy. Podejście zero waste jest przecież obecnie w modzie!

■ Czytaj dalej »

Inspiracje Poradniki Recenzje książek

Szakszuka. Kuchnia Jerozolimy. Bez granic – Nidal Kersh

·26 września 2022
·Katarzyna Piotrowska

„Szakszuka. Kuchnia Jerozolimy. Bez granic” zauroczyła mnie swoją formą. Mnogość ilustracji i ciekawe wątki historyczne sprawiają, że nie jest to przeciętna książka kucharska. Znajdziemy w niej m.in. przepisy na dania mięsne, wegetariańskie, a także pyszne desery i napoje. Nidal Kersh stworzył coś naprawdę wyjątkowego i inspirującego. Połączył klasyczne potrawy pochodzące z Jerozolimy z takimi, które wywodzą się z innych krajów, jednak miały na niego wpływ.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów – Sylwia Sitkowska

·16 września 2022
·Katarzyna Piotrowska

Sylwia Sitkowska jest z wykształcenia psychologiem i terapeutą. Posiada bardzo bogate doświadczenie zawodowe, o czym świadczą ukończone przez nią studia podyplomowe i liczne kursy. Stale podnosi swoje kwalifikacje. Uczestniczy w wykładach i programach telewizyjnych i radiowych, a także udziela się w wielu portalach internetowych. Jej książka „Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów” to pozycja, którą z czystym sumieniem mogę polecić nie tylko osobom, które nie są w stanie się uporać z traumatycznym dzieciństwem, ale także rodzicom, którzy chcieliby wiedzieć, jakich błędów lepiej nie popełniać.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

180 dań do pudełka. Hashimoto – Joanna Zielewska

·12 września 2022
·Katarzyna Piotrowska

Joanna Zielewska jest dziennikarką kojarzoną głównie z prasy kobiecej, dietetyczką i psychodietetyczką. Ponadto napisała wiele książek o tematyce żywieniowej, m.in. serię „Do pudełka”. „180 dań do pudełka. Hashimoto” na pewno zainteresuje osoby zmagające się z tą chorobą, co nie oznacza, że jest przeznaczona wyłącznie dla nich. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać schorzeniom, niż je leczyć, dlatego warto zapoznać się z tą publikacją, aby mieć minimalne pojęcie, jak za pomocą zdrowej diety zadbać o tarczycę, której prawidłowa praca jest niezbędna dla ludzkiego organizmu.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

Poczuj się lepiej – Wanda Baltaza

·3 września 2022
·Barszczyk

Czy znacie doktor Wandę Baltaza? Jest dietetyczką kliniczną, wykłada na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, prowadzi program „Dieta czy cud” w TVN Style. Jest również autorką publikacji naukowych oraz artykułów dla prasy. Możemy ją również spotkać w mediach, gdzie gościnnie występuje jako specjalista od zdrowego żywienia. W swojej pracy zawodowej pracuje z osobami chorymi, otyłymi, sportowcami oraz dziećmi. Właśnie po wielu rozmowach ze swoimi pacjentami, studentami oraz znajomymi, wpadła na pomysł napisania książki, która jest swojego rodzaju zbiorem podstawowej wiedzy odnośnie zdrowego żywienia oraz diet. Pani Wanda w swojej publikacji stara się pokazać swoją filozofię żywienia, popartą badaniami naukowymi i doświadczeniem oraz pokazuje czytelnikowi, jak radzić sobie z różnymi uzależnieniami, między innymi od cukru.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji – Anna Natasza Górecka, Aleksandra Górecka

·15 lipca 2022
·Czytaczka

Książka „Moje ciało jest okej!” jest skierowania do dzieci, młodzieży w wieku szkolnym. Autorki na wstępie piszą, że swoją wiedzą i umiejętnościami chcą się z nimi podzielić jak skarbem, aby już dziś były mądrzejsze i miały odpowiedni stosunek do swojego ciała, a nie dopiero wtedy, gdy dorosną. Jak same podkreślają ta książka nie ma płci – jest odpowiednia i dla chłopców, i dla dziewcząt, i dla wszystkich pozostałych (wyjaśniają przy tym pojęcie niebinarności, czy transpłciowości).

■ Czytaj dalej »

Inspiracje Poradniki Recenzje książek

Szydełkowanie dla każdego. Ponad 130 technik i splotów – Claire Montgomerie

·28 czerwca 2022
·Marta Lewińska

Polecam wszystkim fanom rękodzieła i tym, którzy na razie podziwiają z zazdrością rękodzielników. Niemożliwe nie istnieje, jeśli chcesz czegoś się nauczyć to znajdziesz sposób. W książce jest wiele ciekawych projektów – szaliki, poduszki, rękawiczki, buciki, kapcie, siatki na zakupy, narzuty, koce, pledy, swetry, czapki i wiele, wiele więcej.

■ Czytaj dalej »