Poradniki - Recenzje książek z każdej półki

Siła pięciu zmysłów. Poczuj więcej i odkryj radość życia – Gretchen Rubin

·24 listopada 2023
·Izabela Radtkowska

„Siła pięciu zmysłów” Gretchen Rubin to książka niesamowicie przejmująca. Otwiera oczy na nasze postrzeganie rzeczywistości i otaczającego nas świata. Od pierwszych stron już wiedziałam, że będzie to jedna z ciekawszych pozycji, które miałam przyjemność czytać. Myślę, że każdemu przydałaby się taka lektura. Nasz obecny świat pędzi coraz bardziej i niewiele jet osób, które potrafią doceniać najmniejsze szczegóły. Ten wszechobecny chaos nas oślepia i nie widzimy tego, że życie przelatuje nam przed oczami. Po przeczytaniu już wiem, jak na niewiele szczegółów zwracałam uwagę, a wszystko może przyprawiać nas o wdzięczność i szczęście. Nawet nie trzeba tego szukać. Autorka przedstawiła to w bardzo przystępny sposób, opierając się o swoje doświadczenia, co czyni tę książkę prawdziwą.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Rozwój osobisty

Manifestuj i przyciągaj lepszą przyszłość – Roxie Nafousi

·19 listopada 2023
·Marta Lewińska

Roxie Nafousi w swojej książce 'Manifestuj' ujawnia tajemnice manifestacji, wskazując na moc naszych myśli i ich wpływ na rzeczywistość. Książka przynosi siedem kluczowych kroków, które pomagają w spełnianiu marzeń, oparte na historiach znanych osobistości. Zrozumienie tej twórczej siły, prowadzenie pamiętnika pozytywności i praktykowanie wdzięczności to tylko niektóre z jej wskazówek. Dla początkujących i zaawansowanych w tematyce mindfulness, książka ta staje się przewodnikiem do odkrycia własnego potencjału i przekształcenia marzeń w rzeczywistość.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

Zdrowie doskonałe. Odkryj moc ajurwedy. Zadbaj o umysł i ciało – Deepak Chopra

·17 kwietnia 2023
·Barszczyk

„Zdrowie doskonałe” jest świetną pozycją dla osób, które chcą wkroczyć w świat ajurwedy i niekonwencjonalnych metod leczenia. Autor przedstawia nam tajniki świata alternatywnego w ciekawy i przystępny sposób. Wiedza została przekazana prostym językiem, co ułatwia odbiór. W dużej mierze zawdzięczamy to polskiemu wydawcy, który dostosował brzmienie wyrażeń pochodzących z sanskrytu do języka polskiego, według zasad opracowanych przez warszawskich indologów

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Biblia CBD: Jak stosować konopie, aby wzmocnić organizm i żyć dłużej – Dr Dani Gordon

·22 marca 2023
·Katarzyna Piotrowska

Dr Dani Gordon to kanadyjska lekarka, która posiada dyplom z medycyny integracyjnej. Nauka ta łączy w sobie elementy medycyny konwencjonalnej oraz alternatywnej. Gordon jest współzałożycielką i wiceprzewodniczącą UK Medical Cannabis Clinicians Society – stowarzyszenia zajmującego się edukacją oraz dostarczaniem bezpiecznych i legalnych środków na bazie konopi indyjskich. W swojej książce „Biblia CBD. Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej” analizuje dotychczas zebrane badania naukowe odnośnie stosowania THC i CBD w leczeniu wielu chorób.

■ Czytaj dalej »

Inspiracje Poradniki Recenzje książek

Magia szycia – opracowanie zbiorowe

·15 października 2022
·Katarzyna Piotrowska

Moim zdaniem książka naprawdę jest w stanie zauroczyć początkujących i zaawansowanych miłośników szycia. Dzięki kolorowym ilustracjom czytelnik jest w stanie sobie wyobrazić jak powinien wyglądać efekt końcowy postępowania zgodnie z instrukcją. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy na tym poprzestać. Każdy projekt można modyfikować wedle uznania. Zapewne masz w domu zbędne skrawki materiałów, z których przy odrobinie wyobraźni może powstać niepowtarzalna rękawica kuchenna albo torba na zakupy. Podejście zero waste jest przecież obecnie w modzie!

■ Czytaj dalej »

Inspiracje Poradniki Recenzje książek

Szakszuka. Kuchnia Jerozolimy. Bez granic – Nidal Kersh

·26 września 2022
·Katarzyna Piotrowska

„Szakszuka. Kuchnia Jerozolimy. Bez granic” zauroczyła mnie swoją formą. Mnogość ilustracji i ciekawe wątki historyczne sprawiają, że nie jest to przeciętna książka kucharska. Znajdziemy w niej m.in. przepisy na dania mięsne, wegetariańskie, a także pyszne desery i napoje. Nidal Kersh stworzył coś naprawdę wyjątkowego i inspirującego. Połączył klasyczne potrawy pochodzące z Jerozolimy z takimi, które wywodzą się z innych krajów, jednak miały na niego wpływ.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów – Sylwia Sitkowska

·16 września 2022
·Katarzyna Piotrowska

Sylwia Sitkowska jest z wykształcenia psychologiem i terapeutą. Posiada bardzo bogate doświadczenie zawodowe, o czym świadczą ukończone przez nią studia podyplomowe i liczne kursy. Stale podnosi swoje kwalifikacje. Uczestniczy w wykładach i programach telewizyjnych i radiowych, a także udziela się w wielu portalach internetowych. Jej książka „Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów” to pozycja, którą z czystym sumieniem mogę polecić nie tylko osobom, które nie są w stanie się uporać z traumatycznym dzieciństwem, ale także rodzicom, którzy chcieliby wiedzieć, jakich błędów lepiej nie popełniać.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

180 dań do pudełka. Hashimoto – Joanna Zielewska

·12 września 2022
·Katarzyna Piotrowska

Joanna Zielewska jest dziennikarką kojarzoną głównie z prasy kobiecej, dietetyczką i psychodietetyczką. Ponadto napisała wiele książek o tematyce żywieniowej, m.in. serię „Do pudełka”. „180 dań do pudełka. Hashimoto” na pewno zainteresuje osoby zmagające się z tą chorobą, co nie oznacza, że jest przeznaczona wyłącznie dla nich. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać schorzeniom, niż je leczyć, dlatego warto zapoznać się z tą publikacją, aby mieć minimalne pojęcie, jak za pomocą zdrowej diety zadbać o tarczycę, której prawidłowa praca jest niezbędna dla ludzkiego organizmu.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

Poczuj się lepiej – Wanda Baltaza

·3 września 2022
·Barszczyk

Czy znacie doktor Wandę Baltaza? Jest dietetyczką kliniczną, wykłada na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, prowadzi program „Dieta czy cud” w TVN Style. Jest również autorką publikacji naukowych oraz artykułów dla prasy. Możemy ją również spotkać w mediach, gdzie gościnnie występuje jako specjalista od zdrowego żywienia. W swojej pracy zawodowej pracuje z osobami chorymi, otyłymi, sportowcami oraz dziećmi. Właśnie po wielu rozmowach ze swoimi pacjentami, studentami oraz znajomymi, wpadła na pomysł napisania książki, która jest swojego rodzaju zbiorem podstawowej wiedzy odnośnie zdrowego żywienia oraz diet. Pani Wanda w swojej publikacji stara się pokazać swoją filozofię żywienia, popartą badaniami naukowymi i doświadczeniem oraz pokazuje czytelnikowi, jak radzić sobie z różnymi uzależnieniami, między innymi od cukru.

■ Czytaj dalej »