Rozwój osobisty - Strona 4 z 6 - Recenzje książek z każdej półki - MoznaPrzeczytac.pl

Rozwój osobisty

Recenzja książki Okulary szczęścia - Rafael Santandreu
Recenzje książekRozwój osobisty

Okulary szczęścia. Odkryj swoją siłę emocjonalną – Rafael Santandreu

Kiedy naprawdę człowiek może czuć się prawdziwie szczęśliwy? Naprzeciw tego typu pytaniom wychodzi autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego, pasjonat i badacz ludzkiego umysłu – Rafael Santandreu. Autor bazując na swojej praktyce i zdobytym doświadczeniu, chce przekazać czytelnikowi w jaki sposób zmieniając nasz sposób myślenia i działania możemy stać się osobami prawdziwie szczęśliwymi.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem - Danny Penman, Vidyamala Burch
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem – Danny Penman, Vidyamala Burch

Autorzy książki, proponują jak najbardziej praktyczny podręcznik radzenia sobie z bólem, stresem i zmęczeniem na co dzień. Krótko mówiąc jest to propozycja ośmiotygodniowego cyklu aktywności, które skoncentrowane są wokół znaczenia terminu „Mindfulness”. Pomocą przy konkretnych ćwiczeniach pozwalających radzić sobie z nadmiernym stresem oraz przewlekłym bólem czy zmęczeniem jest załączona do książki płyta CD zawierająca 70 minut medytacji

■ Czytaj dalej »

Grzeczne dziewczynki nie awansują. 133 błędy popełniane przez kobiety, które nieświadomie niszczą własną karierę - Lois P. Frankel
Recenzje książekRozwój osobisty

Grzeczne dziewczynki nie awansują. 133 błędy popełniane przez kobiety, które nieświadomie niszczą własną karierę – Lois P. Frankel

Autorka książki "Grzeczne dziewczynki nie awansują" nie wychodzi z założenia, że każda kobieta popełnia opisane w niej błędy. Jeżeli jednak czujesz, że coś jest nie tak, potrzebujesz bodźca, aby zacząć korygować swoje zachowanie w pracy, to może warto zainteresować się tą lekturą. Aby to sprawdzić, kliknij w link i sprawdź listę 12 stwierdzeń - jeśli zaznaczyłaś 8 lub mniej pozycji, to książka jest właśnie dla Ciebie.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Decyduj. Zrób to sam, zanim inni podejmą decyzję za ciebie - Steve McClatchy
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Decyduj. Zrób to sam, zanim inni podejmą decyzję za ciebie – Steve McClatchy

Książka jest świetnym poradnikiem o zarządzaniu czasem i decydowaniu. Pokazuje jak usystematyzować, a wręcz uporządkować nasz grafik w pracy, domu, aby efektywniej zarządzać życiem. Pokazuje również, jak ważne jest stworzenie terminarza zajęć, a następnie trzymania się go najbardziej jak się da, oczywiście w granicach rozsądku. Teoria opisana przez autora uzupełniona jest licznymi przykładami oraz wskazówkami, jak konkretne zadania trzeba wdrożyć w życie.

■ Czytaj dalej »

Recenzja Jestem tu i teraz - The Mindfulness Project - Alexandra Frey, Autumn Totton
Recenzje książekRozwój osobisty

Jestem tu i teraz – The Mindfulness Projekt – Alexandra Frey, Autumn Totton

"Jestem tu i teraz", to zbiór praktycznych ćwiczeń jak wypracować w sobie większą uważność, jak rozwijać umiejętność obcowania samemu ze sobą, odpoczynku, zmniejszenia poziomu stresu i efektywnego zarządzania świadomością własnego umysłu i ciała. W książce mamy do dyspozycji 80 interaktywnych ćwiczeń, które pomogą nam rozwijać swoją kreatywność, ponieważ możemy rysować, pisać listy, wycinać najważniejsze informacje czy zapisywać swoje własne uwagi i przemyślenia.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Insight. Droga do mentalnej dojrzałości - Michał Pasterski
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Insight. Droga do mentalnej dojrzałości – Michał Pasterski

"Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” to dopieszczona do granic, 700 stronicowa księga-droga do wnętrza siebie i wykładnia autorskiej metody rozwoju osobistego. Jest to ważna pozycja na polskim rynku wydawniczym.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje - Guy Winch
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje – Guy Winch

Na psychologiczne dolegliwości mamy przeważnie dwie skrajne odpowiedzi: albo poważna, długotrwała terapia, albo – zapomnij! Tymczasem autor poradnika „Emocjonalne SOS” dowodzi, że psychologiczna aspiryna jednak istnieje. Dr Guy Winch analizuje główne schorzenia psychiczne, przeprowadzając ciekawe, nieco humorystyczne analogie do sfery cielesnej. I jest w tym bardzo przekonujący...

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova
Nauki społeczneRecenzje książekRozwój osobisty

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać – Maria Konnikova

Książka "Myśl jak oszust" niczym ekscytujący kryminał psychologiczny obnaża, na konkretnych przykładach, techniki hochsztaplerów i przedstawia psychologiczne zasady będące podstawą każdego szwindlu.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Joga bez napinki - Dorota Mrówka
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Joga bez napinki – Dorota Mrówka

Joga to duży temat. Zwłaszcza dla początkujących przebrnięcie przez gąszcz informacji na temat jogi w głębinach internetu może być nieco kłopotliwe. Otóż między opisem mantr, asan, różnych szkół i praktyk towarzyszących łatwo można poczuć się nieco zagubionym Książka, „Joga bez napinki” jak zapowiada sam tytuł, wprowadza czytelnika w meandry trudnej, acz w wielu znaczeniach korzystnej aktywności, wywodzącej się z dalekiego orientu.

■ Czytaj dalej »

Skip to content