Menu nawigacji stronami

Recenzje książek. Wszystko dla miłośników książek

Beauty & Food – Emilie Hebert

Dodane przez 10 maja 2017 | brak komentarzy

Recenzja książki Beauty & Food - Emilie Hebert

Beauty & Food
Emilie Hebert

Motywacją autorki do napisania książki „Beauty & Food, czyli co jeść, by skóra stała się pełna blasku, a włosy i paznokcie zdrowe” były problemy właśnie ze skórą oraz włosami. Przez długi czas próbowała ogromnej ilości kosmetyków oraz innych specyfików, które teoretycznie powinny jej pomóc, jednak rezultaty były mizerne. W miarę zdobywania wiedzy o składach środków, które stosowała, jej przerażenie rosło. Wtedy to postanowiła zmienić podejście do problemu, przestawiła się na zupełnie inny sposób życia. Zgłębiła wiedzę o jedzeniu, poszczególnych produktach, jednym słowem postawiła na zdrową konsumpcję w kwestii jedzenia i kosmetyków. Emilie Hebert bardzo dużo czyta, odszyfrowuje różne dziwne skróty i znaczenia słów na opakowaniach produktów a przy tym, swoją wiedzą chętnie dzieli się na swoim blogu mamzelleemie.com. Podkreśla również, że „Beauty & Food” nie jest żadną cudowną metodą odchudzania, drakońską dietą, czy dziwnym sposobem odżywania. Jest to styl życia promujący zielone jedzenie, które pomaga uzyskać skórę marzeń. Trzeba jednak pamiętać, że na widoczne efekty wdrożenia zielonego stylu życie trzeba będzie chwilę poczekać.

Czytaj dalej

Dieta Smartfood – Eliana Liotta

Dodane przez 26 kwietnia 2017 | brak komentarzy

Recenzja książki Dieta Smartfood - Eliana Liotta

Dieta Smartfood
Eliana Liotta

W ostatnim czasie odczuwalny jest wzrost zainteresowania zdrowym żywieniem. Skutkuje to wysypem blogów, publikacji, programów kulinarnych, które nie tylko pokazują jak zrobić dobrze wyglądające i smaczne jedzenie, ale też wtajemniczają odbiorcę w aspekty oddziaływania poszczególnych składników na jego organizm. Indywidualne diety na podstawie profilu genetycznego to wciąż marzenie tęskniącego za zdrowiem społeczeństwa, ale coś się ruszyło, zaczęliśmy się budzić do tego co od dawna krążyło w języku w formie niewinnego porzekadła – jesteśmy tym, co jemy. I nawet jeśli to tylko moda, potrzebujemy takich mód w czasach plastikowej żywności z hipermarketu.

Czytaj dalej

Naturalna kuchnia wegetariańska – Carolin Mueller-Pawlak

Dodane przez 31 marca 2017 | 1 komentarz

Recenzja książki Naturalna kuchnia wegańska - Carolin Mueller-Pawlak

Naturalna kuchnia wegetariańska. Wydanie V
Carolin Mueller-Pawlak

Postanowienie zdrowego odżywiania, nie jest u mnie nowe. Generalnie myślę, że u nikogo nowe być nie powinno. Dobry dobór diety, troska o własne zdrowie i to co jemy i jak jemy, jest kluczowe dla naszego organizmu, ale i samopoczucia oraz energii. Tak więc sięgniecie po książki na temat odżywiania, diet itp. było dla mnie kwestią czasu. Czym więc jest poradnik „Naturalna kuchnia wegetariańska”?

W dużej mierze jest to książka z przepisami na dania wegetariańskie, ale zanim do tego dojdę, napisze czego możemy spodziewać się jak tylko otworzymy „Naturalną kuchnię wegetariańską”.

Czytaj dalej

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny. Jak odzyskać utracone zdrowie? – Thrash Agatha, Thrash Calvin

Dodane przez 11 marca 2015 | 1 komentarz

Recenzja książki Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny. Jak odzyskać utracone zdrowie? - Thrash Agatha, Thrash Calvin

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny. Jak odzyskać utracone zdrowie?
Thrash Agatha, Thrash Calvin

„Choroba nie pojawia się przypadkowo. Wszelkie zaburzenia chorobowe zawsze mają związek z nieprzestrzeganiem praw natury w jakimś okresie życia. To nieprzestrzeganie praw, celowe, czy też przypadkowe, może mieć miejsce kilka pokoleń wstecz, może być nawet rezultatem naturalnej katastrofy (…). Jednak głównym sprawcą problemów ze zdrowiem w dzisiejszym świecie jest współczesny styl życia. Składają się nań: zła dieta, stosowanie używek, stres, siedzący tryb życia oraz brak odpowiedniego wypoczynku i relaksu” (s. 13).

Czytaj dalej
Zaprzyjaźnione blogi