Sensus

Prawa na każdy dzień: 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej - Robert Greene
Recenzje książekRozwój osobisty

Prawa na każdy dzień: 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej – Robert Greene

W ostatecznym rozrachunku oceniam książkę na plus, jednak uważam, że czytelnik powinien mieć otwarty umysł czytając ją. Sama z niektórymi fragmentami się nie zgadzam, ale podejrzewam, że o to też autorowi chodziło. Wprowadzenie różnych skrajności wprowadza w czytelniku pewnego rodzaju niepokój, a to z kolei często sprowadza się do refleksji. W końcu to książka o ludzkiej naturze. Czy poleciłabym ją innym? Zdecydowanie tak, ale tym, którzy lubią poczytać o naszej naturze, poanalizować i stawiać pytania do własnego „ja”.

■ Czytaj dalej »

PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie - Kamil Zieliński
Nauki społecznePoradnikiRecenzje książek

PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie – Kamil Zieliński

Są takie książki, które dotyczą każdego z nas bez żadnego wyjątku i właśnie poradnik psychologiczny autorstwa Kamila Zielińskiego „PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie” jest jedną z nich. Dlaczego podejmujemy takie, a nie inne decyzje, dlaczego, mimo iż wiemy, że coś nie jest poprawną odpowiedzią i tak ją obstawiamy? Na takie pytania jest w stanie odpowiedzieć tylko psychologia...

■ Czytaj dalej »

Trenuj swój intelekt - Paulina Mechło, Olga Geppert
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Trenuj swój intelekt – Paulina Mechło, Olga Geppert

Książka „Trenuj swój intelekt” Pauliny Mechło i Olgi Geppert już na okładce składa czytelnikowi obietnicę rozwinięcia pamięci, koncentracji, kreatywności i uważności. I to wszystko w ciągu trzydziestu jeden dni, dzięki skrupulatnemu wykonywaniu zawartych w niej ćwiczeń. Nie jest to bowiem książka zwyczajna, typowy poradnik. Swą szatą graficzną i budową bardziej przypomina zeszyt ćwiczeń, w jakich pracują uczniowie podczas nauki szkolnej. Obok ćwiczeń znajdziemy jednak też sporą dawkę wiedzy o intelekcie, mózgu, funkcjonowaniu umysłu, czy pamięci.

■ Czytaj dalej »

Joga w ciąży i połogu - Ola Uruszczak, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób
PoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Joga w ciąży i połogu – Ola Uruszczak, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

„Joga w ciąży i połogu” jest specjalistycznym poradnikiem dla kobiet w ciąży, które praktykują lub chcą zacząć praktykować jogę. Książka jest pięknie wydana, szczegółowa i dokładna, podzielona na trymestry i połóg, omawiająca każdy z nich i proponująca zestawy asan na każdy trymestr oraz czas połogu.

■ Czytaj dalej »

Twoje okno tolerancji: Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych - Elizabeth Stanley
PoradnikiRozwój osobisty

Twoje okno tolerancji: Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych – Elizabeth Stanley

O czym przeczytamy w tej niezwykle obszernej książce? Przede wszystkim poznamy autorską metodę na zwiększanie świadomości swojego fizycznego i psychicznego „ja”. Dzięki temu możliwe jest minimalizowanie skutków stresu. Opisane zostały ćwiczenia, które pomagają zwiększyć kontrolę nas emocjami i regenerację po urazie psychicznym. Osoby, które są po traumatycznych wydarzeniach z pewnością pochłoną książkę w bardzo krótkim czasie. Pozostałe osoby, także zachęcam do lektury. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z wydarzeń, które nas blokują. Ta książka pozwoli je odkryć i udostępni niezbędne narzędzia, by się z tego wyzwolić.

■ Czytaj dalej »

Borderline czyli jedną nogą nad przepaścią - Monika Kotlarek
Nauki społeczneRecenzje książek

Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią – Monika Kotlarek

Pozycja napisana jest prostym, nieskomplikowanym językiem mimo tego, że mówi o temacie zawiłym i jest książką naukową. Przedstawione przykłady pozwalają wczuć się i lepiej zrozumieć czym jest borderline. Książka według mnie jest pozycją obowiązkową dla psychologów i psychoterapeutów, aby mogli odświeżyć wiedzę z czasów studiowania. Zdecydowanie polecam ją wszystkim, którzy mają w swoim otoczeniu osobą z borderline lub sami cierpią na to zaburzenie. Natomiast uważam, że fragment o mitach dotyczących osób z osobowością z pogranicza powinien przeczytać każdy, aby nie rozpowszechniać tych krzywdzących i mijających się z prawdą stereotypów.

■ Czytaj dalej »

Medytacja dla zabieganych - Dorota Mrówka
InspiracjePoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Medytacja dla zabieganych – Dorota Mrówka

Książka „Medytacja dla zabieganych” jest doskonałym przykładem, jak w bardzo łatwy sposób, w natłoku obowiązków oraz rzeczywistości, która nie sprzyja aktywnościom na zewnątrz, w zaciszu domowym można znaleźć ukojenie i urozmaicenie szarych dni. Z jednej strony znajdziecie w niej dużo spokoju, czytając ją poczujecie się zrelaksowani, a na moment zapomnicie o otaczającej Was, niejednokrotnie przytłaczającej, rzeczywistości. Z drugiej, poradnik ten da Wam ogromnego kopa do działania – wskrzesi w Was pokłady energii, o których istnieniu nie mieliście pojęcia!

■ Czytaj dalej »

Cel. Odkryj, określ, osiągnij! - Paulina Mechło, Aneta Rostowska-Gerlach
InspiracjePoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Cel. Odkryj, określ, osiągnij! – Paulina Mechło, Aneta Rostowska-Gerlach

Autorki książki znają się na rzeczy, wiedzą jakie pytania zadawać, w jaki sposób poprowadzić kogoś przez proces odkrywania i określania celu. Co ważne są uczciwe i od samego początku komunikują, że to my musimy zastanowić się nad swoim działaniem, że one nie dadzą nam gotowych recept na sukces i nie powiedzą wprost co należy robić. Książka faktycznie różni się formą od tych, które do tej pory miałam możliwość czytać. Nie sprawdzi się ona u ludzi którzy nie lubią podejmować własnej inicjatywy i liczą na konkretne wskazówki. W tym przypadku żeby zyskać coś z tej książki najpierw trzeba coś z siebie dać.

■ Czytaj dalej »

Sisu. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną - Szymon Kudła
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Sisu. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną – Szymon Kudła

To jedna z tych publikacji, z których coś dla siebie wyciągnę. Czy jednak wzmocnię swoje sisu? Tego na tym etapie jeszcze nie wiem, natomiast dobrze wiedzieć, jak się do tego zabrać. Zresztą wcale nie musimy używać tego terminu, samo wzmacnianie hartu ducha i odporności psychicznej, na które wskazuje podtytuł, brzmi zachęcająco. W dzisiejszych czasach, pełnych wiecznej gonitwy za czymś, nadmiaru obowiązków i permanentnego deficytu czasu wróżę tej publikacji dość spore zainteresowanie.

■ Czytaj dalej »

Serwis recenzencki rozwijany jest przez Fundację Można Przeczytać