Menu nawigacji stronami

Recenzje książek. Wszystko dla miłośników książek

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji – Jarosław Gibas

Dodane 28 października 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - Jarosław Gibas

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
Jarosław Gibas

O emocjach wiemy bardzo dużo, powstało wiele literatury, która je omawia, teoretycznie potrafimy nad nimi panować, a może tylko tak nam się tylko wydaje, gdyż kiedy już znajdujemy się pod ich silnym wpływem, to rzeczywistość bywa zupełnie inna. Często wtedy zachowujemy się tak, że później wstydzimy się za swoje zachowanie i to nie tylko przed innymi, ale również przed samym sobą. Co więcej, jak już uświadomimy sobie, jak źle lub niewłaściwie się zachowaliśmy, to trzeba przepraszać, naprawiać krzywdy, starać się wytłumaczyć nasze zachowanie, co nie jest przyjemną sprawą. Zadajemy sobie wtedy zwykle pytanie, dlaczego postąpiliśmy tak, a nie inaczej, gdzie analizując sytuację „na chłodno”, sami dochodzimy do wniosku, że nasze zachowanie było nie do końca zgodne z tym, jaką osobą jesteśmy na co dzień, czemu pozwoliliśmy, aby emocje wzięły nad nami górę. Odpowiedź na to wydaje się bardzo prosta — nie wykształciliśmy w sobie dobrego sposobu zarządzania emocjami i pozwalamy, żeby to one rządziły nami, a nawet panowały nad naszym życiem. Co ciekawe, a zarazem niepokojące zwykle emocje negatywne bardziej nami władają.

Czytaj dalej

Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach – Paweł Droździak, Renata Mazurowska

Dodane 16 października 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach - Paweł Droździak, Renata Mazurowska

Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach
Paweł Droździak, Renata Mazurowska

Uwielbiam książki psychologiczne, zawłaszcza takie, które dostarczają odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Taka właśnie jest publikacja „Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach”, rozmowa Renaty Mazurowskiej z Pawłem Droździakiem. A dlaczego powstała ta książka, myślę, że najlepiej ujęła to sama autorka:

„Ta książka powstała z potrzeby zrozumienia, dlaczego postępujemy tak, a nie inaczej, dlaczego ranią nas pewne słowa i zachowania innych oraz dlaczego my innych ranimy. Na co mamy wpływ, a na co nie mamy. Czy świat jest dobry albo zły, czy los uwziął się na nas, czy może to zależy od tego, jak ten świat i innych postrzegamy… Dlaczego nikt nie chce być sam, nawet jeśli twierdzi, że chce. Czy bliskość jest taka ważna? Dlaczego…
Te pytania można mnożyć i nie twierdzę, że uda mi się znaleźć satysfakcjonujące odpowiedzi. Ale jakieś można. I to blisko — w nas.
Mówimy w tej książce o tym, że bez bliskości nie da się żyć, a nawet przeżyć.
Na różne sposoby przeżywamy tę potrzebę bliskości-albo zlewając się z innymi, albo nie dopuszczając do zbytniej bliskości, bo jest raniąca. Niektórzy z nas związują się z ideami czy z pracą, by nie wiązać się z ludźmi. Jeśli nas jakoś zawiedli, to nie chcemy ich już potrzebować. Za to na przykład możemy snuć fantazje o idealnej dla nas osobie, której po prostu dotąd nie udało nam się spotkać…”

Czytaj dalej

Joga bez napinki – Dorota Mrówka

Dodane 13 czerwca 2016 | 1 komentarz

Recenzja książki Joga bez napinki - Dorota Mrówka

Joga bez napinki
Dorota Mrówka

Joga to filozofia, joga to praca z ciałem, joga to ćwiczenia, joga to relaks, joga to styl życia, joga to odpowiedni sprzęt, joga to różne metody, szkoły – joga to duży temat. Zwłaszcza dla początkujących przebrnięcie przez gąszcz informacji na temat jogi w głębinach internetu może być nieco kłopotliwe. Otóż między opisem mantr, asan, różnych szkół i praktyk towarzyszących łatwo można poczuć się nieco zagubionym. Na dodatek temat otoczony jest szeregiem mitów. Na przeciw temu wszystkiemu wychyla się wraz ze swoją propozycją Dorota Mrówka, która pisze o sobie, że jest kobietą wielu zawodów, „kolekcjonerem” technik medytacyjnych i od kilkunastu lat regularnym praktykiem jogi. Książka, „Joga bez napinki” jak zapowiada sam tytuł, wprowadza czytelnika w meandry trudnej, acz w wielu znaczeniach korzystnej aktywności, wywodzącej się z dalekiego orientu.

Czytaj dalej

Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających szybkie myślenie – Charles Phillips

Dodane 5 czerwca 2016 | brak komentarzy

Recenzja książki Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających szybkie myślenie - Charles Phillips

Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających szybkie myślenie
Charles Phillips

Przed nami ostatnia już część z cyklu Myślę, więc jestem, którą postanowiłam zrecenzować. Recenzje poprzednich tomów znajdziecie tutaj:: 50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne, 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne oraz 50 łamigłówek wspomagających myślenie obiektywne. Zapraszam do lektury, na pewno zachęcą Was do sięgnięcia po książkę ;-)

A przed nami „Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających szybkie myślenie”. Każdemu z nas zdarzają się sytuacje, w których musimy podjąć decyzję natychmiast. Niekiedy w ułamku sekundy decydujemy czy możemy komuś zaufać, czy nie.

Czytaj dalej

Myślę, więc jestem 50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne – Charles Phillips

Dodane 15 maja 2016 | brak komentarzy

Recenzja książki Myślę, więc jestem 50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne - Charles Phillips

Myślę, więc jestem 50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne
Charles Phillips

Oto przed nami kolejna, trzecia już część serii Charlesa Phillipsa „Myślę, więc jestem„. Tym razem jest to 50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne. Jeśli jesteście ciekawi recenzji wcześniejszych części zapraszam tutaj, gdzie było doskonalone myślenie taktyczne  oraz tutaj gdzie doskonaliliśmy myślenie obiektywne.

Chcemy tego czy nie, z każdej strony jesteśmy bombardowani obrazami, czy to w Internecie, telewizji, czy nawet z okładki ulubionego czasopisma. Reklamodawcy zdają sobie sprawę, że najłatwiej dotrzeć do potencjalnego konsumenta przez obraz. Dobrze zaprojektowana reklama, billboard czy strona internetowa to już połowa sukcesu. Jeśli coś jest zaprojektowane z wyczuciem smaku, to mamy duże prawdopodobieństwo sukcesu. Dlatego też myślenie wizualne staje się coraz ważniejsze.

Czytaj dalej
Zaprzyjaźnione blogi