psychologia

Recenzja książki Prawa ludzkiej natury - Robert Greene
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Prawa ludzkiej natury – Robert Greene

Głównym celem tego poradnika jest przede wszystkim nauczenie czytelnika, jak zostać obserwatorem otaczających nas osób, jak interpretować ich zachowania oraz radzić sobie z toksycznymi osobami, w tym także ze sobą samym.

■ Czytaj dalej »

recenzja książki Jak wyjść z dołka emocjonalnego - Andrzej Bubrowiecki
PoradnikiRecenzje książek

Jak wyjść z dołka emocjonalnego – Andrzej Bubrowiecki

Celem autora, gdy decydował się na napisanie książki, była chęć uświadomienia ludziom, że schorzenia i problemy psychiczne, naprawdę występują, że naprawdę ważne jest, abyśmy je sobie uświadomili i zaczęli działać, aby z nich wyjść. Przede wszystkim zaś nie możemy ich ignorować czy postępować w przypadkowy sposób, gdyż w dłuższej perspektywie wpłynie to negatywnie na nasze zdrowie psychiczne, samopoczucie i funkcjonowanie.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Jak tu nie zwariować. Na herbatce u psychiatry - Irena A. Stanisławska, Edward Krzemiński
PoradnikiRecenzje książekWywiady

Jak tu nie zwariować. Na herbatce u psychiatry – Irena A. Stanisławska, Edward Krzemiński

A co powiecie na herbatkę u psychiatry? Dr Edward Krzemiński w rozmowie z panią Ireną Stanisławską stawi czoła powszechnym mitom o chorobach psychicznych. Nakreśli granicę, kiedy mamy do czynienia z problemami, a kiedy już przeradzają się one w zaburzenia, bądź już nawet samą chorobę psychiczną.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - Jarosław Gibas
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji – Jarosław Gibas

Średni czas trwania smutku wynosi około 120 godzin, co oznacza, że emocja ta może trwać w nas nieprzerwanie nawet 5 dni! Zaś średni czas trwania radości to tylko 35 godzin! Jest to potwierdzone, że takie destrukcyjne uczucia przeważają w naszym życiu. Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się nad nimi panować, a co więcej obracać złą energię w tą dobrą, która pozwoli nam lepiej wykorzystywać dostępne nam uczucia. Tego właśnie chciałby nauczyć nas Jarosław Gibas w swojej książce „Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji”.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Sztuka skutecznego proszenia - Guy Winch
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Sztuka skutecznego proszenia – Guy Winch

Autor bardzo ciekawie, na konkretnych przykładach omawia sztukę skutecznego proszenia. Pokazuje jak zwrócić na siebie uwagę rozmówcy, jak powinna wyglądać wzorowa skarga, czy prośba. Można powiedzieć, że jest to zbiór praktycznych i uzasadnionych psychologicznie technik, które ułatwią nam zrozumienie, na które aspekty życia warto narzekać i w jaki sposób to wyrażać, aby czerpać korzyści i ukoić nasze, często zszargane nerwy.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Potęga irracjonalności - Dan Ariely
Nauki społeczneRecenzje książek

Potęga irracjonalności – Dan Ariely

Doskonale wiemy, że biznesem rządzi pieniądz. Mimo to, cieszymy się jak dzieci, na widok słowa "gratis" i dajemy się nabrać po raz kolejny. Tacy już jesteśmy w swojej naturze, irracjonalni i naiwni. Trzeba przyznać, że Dan Ariely wybrał niesamowicie ciekawą działkę psychologii człowieka do swoich badań, a ich rezultaty, w postaci publikacji "Potęga irracjonalności" są genialne - na każdej stronie znajdujemy kawałek prawdy o sobie samym.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Przyjemność. Dlaczego lubimy to co lubimy? - Paul Bloom
Nauki społecznePopularnonaukoweRecenzje książek

Przyjemność. Dlaczego lubimy to co lubimy? – Paul Bloom

Paul Bloom proponuje spojrzeć na sprawę przyjemności od podszewki. Tak więc cała wartość książki opiera się na odpowiedzi na pytanie DLACZEGO jest jak jest. Dlaczego jemy mięso? Dlaczego jesteśmy w stanie dużo więcej zapłacić na oryginał niż świetną kopię obrazu? I tak dalej… Nie bez znaczenia jest również to, kto podaje nam te informacje, przytacza liczne badania, krytycznym okiem zaopatruje w komentarz, prosto przedstawia zjawiska, które w czasopismach naukowych opisane są językiem specjalistycznym, zwykle niedostępnym dla prostego zjadacza chleba.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Kreatywni. I masz pomysł na wszystko - Scott Barry Kaufman, Carolyn Gregoire
PopularnonaukoweRecenzje książek

Kreatywni. I masz pomysł na wszystko – Scott Barry Kaufman, Carolyn Gregoire

“Kreatywni” stanowią dla osób twórczych narzędzie do zrozumienia siebie. Liczne siatki pojęciowe pozwalają umieścić siebie na wielowymiarowym spectrum, zrozumieć swoje cele, pobudki i warunki własnej skuteczności. Książka może się okazać bardzo ważnym narzędziem dla nauczycieli i pedagogów, gdyż jak wiadomo, aktualny system szkolnictwa nie pobudza kreatywności, wręcz przeciwnie, zabija ją wymagając powtarzania i posłuszeństwa. Pytanie - jak dostrzec zalążki kreatywnego myślenia i działania, które często objawiają się cechami niepożądanymi takimi jak chaotyczność, popełnianie wielu błędów, próbowanie najdziwniejszych scenariuszy - jest istotne jeśli zajmujemy się wychowaniem młodych ludzi w roli nauczyciela lub rodzica.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Pułapki przyjemności - Robert Rutkowski, Irena Stanisławska
Nauki społeczneRecenzje książek

Pułapki przyjemności – Robert Rutkowski, Irena Stanisławska

Książka jest próbą balansu w zdrowym zakresie przyjemności, znalezieniem granic poza którymi powinna zapalić się czerwona lampka. Jedzenie, seks, praca, odpoczynek, relacje międzyludzkie - to sfery bez których trudno wyobrazić sobie spełnione i szczęśliwe życie, ale są to również sfery, które kryją wiele tytułowych pułapek. Robert Rutkowski z całym swym doświadczeniem, zawodową drogą terapeuty od uzależnień, wielką wrażliwością i zwykłym rozsądkiem przybliża historie ludzi poranionych przez kogoś lub przez samych siebie, obnaża mechanizmy dzisiejszej kultury, w której łatwo się zatracić i wyjaśnia wiele procesów psychologicznych, które dzieją się w nas lub gdzieś obok.

■ Czytaj dalej »

Serwis recenzencki rozwijany jest przez Fundację Można Przeczytać