mindfulness - Recenzje książek z każdej półki

Manifestuj i przyciągaj lepszą przyszłość – Roxie Nafousi

·19 listopada 2023
·Marta Lewińska

Roxie Nafousi w swojej książce 'Manifestuj' ujawnia tajemnice manifestacji, wskazując na moc naszych myśli i ich wpływ na rzeczywistość. Książka przynosi siedem kluczowych kroków, które pomagają w spełnianiu marzeń, oparte na historiach znanych osobistości. Zrozumienie tej twórczej siły, prowadzenie pamiętnika pozytywności i praktykowanie wdzięczności to tylko niektóre z jej wskazówek. Dla początkujących i zaawansowanych w tematyce mindfulness, książka ta staje się przewodnikiem do odkrycia własnego potencjału i przekształcenia marzeń w rzeczywistość.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Rozwój osobisty

Mindfulness. Droga do kreatywności. Twórz, rozwijaj się i znajdź swoje miejsce w pędzącym świecie – Danny Penman

·8 maja 2017
·Anna

Książka dr Penmana, jak wskazuje tytuł, została poświęcona kreatywności oraz temu, jak ją rozwijać i jak z niej korzystać, aby móc w pełni czerpać z jej zasobnych źródeł. Tytuł książki zawiera w sobie cel, jaki stawia sobie sam autor. Jest nim zachęta czytelnika do spojrzenia na siebie i otaczający świat przez pryzmat procesów umysłowych, dzięki którym sami możemy znacznie wpłynąć na jakość naszego życia. Z pewnością do takich procesów należy kreatywne myślenie. Autor podaje jasną definicję kreatywności: „to zdolność postrzegania świata w nowy sposób, odnajdywania ukrytych wzorców, kojarzenia zjawisk pozornie ze sobą niezwiązanych i proponowania rozwiązań.”

■ Czytaj dalej »

Recenzja Jestem tu i teraz - The Mindfulness Project - Alexandra Frey, Autumn Totton

Recenzje książek Rozwój osobisty

Jestem tu i teraz – The Mindfulness Projekt – Alexandra Frey, Autumn Totton

·18 października 2016
·soci_Q

"Jestem tu i teraz", to zbiór praktycznych ćwiczeń jak wypracować w sobie większą uważność, jak rozwijać umiejętność obcowania samemu ze sobą, odpoczynku, zmniejszenia poziomu stresu i efektywnego zarządzania świadomością własnego umysłu i ciała. W książce mamy do dyspozycji 80 interaktywnych ćwiczeń, które pomogą nam rozwijać swoją kreatywność, ponieważ możemy rysować, pisać listy, wycinać najważniejsze informacje czy zapisywać swoje własne uwagi i przemyślenia.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Rozwój osobisty

Insight. Droga do mentalnej dojrzałości – Michał Pasterski

·16 października 2016
·Magda Mazur

"Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” to dopieszczona do granic, 700 stronicowa księga-droga do wnętrza siebie i wykładnia autorskiej metody rozwoju osobistego. Jest to ważna pozycja na polskim rynku wydawniczym.

■ Czytaj dalej »