Poradniki

Recenzja książki SuperPamięć w 31 dni. Techniki, ćwiczenia, neurorozrywki
PoradnikiRecenzje książek

SuperPamięć w 31 dni. Techniki, ćwiczenia, neurorozrywki – Paulina Mechło

„SuperPamięć w 31 dni. Techniki, ćwiczenia, neurorozrywki” to książka, która stanowi rozrywkę dla czytelnika, ale też wymaga od niego koncentracji i odcięcia od możliwie jak największej ilości bodźców otaczającego świata.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Wbiec na szczyt
PoradnikiRecenzje książek

Wbiec na szczyt – Arthur Lydiard

Bieganie jest aktywnością dla każdego to oczywiste, różnej maści doradców i samozwańczych ekspertów w tej branży też nie brakuje, ale aby wiedzieć jak uprawiać tę dyscyplinę mądrze, zawsze warto posłuchać kogoś z większym doświadczeniem lub sięgnąć po dobrą literaturę. Jedno i drugie można znaleźć wybierając z księgarskiej półki pozycję autorstwa wybitnego nowozelandzkiego trenera Arthura Lydiarda, który wychował wielu medalistów największych lekkoatletycznych imprez o niezwykle wymownym tytule „Wbiec na szczyt”.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Sztuka efektywności - Daniel J. Kubach
Biznes i zarządzaniePoradnikiRecenzje książek

Sztuka efektywności – Daniel J. Kubach

Efektywność to termin bardzo często używany w kontekście kariery, życia i rozwoju. Wszystko chcemy robić lepiej, szybciej i wydajniej. Czym tak naprawdę jest efektywność? Jak ją zmierzyć oraz jak zwiększyć swoje wskaźniki zarówno w życiu osobistym jak i w biznesie? Na to pytanie stara się odpowiedzieć w swojej książce Daniel Kubach.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces - Jeff Galloway, Nancy Clark
PoradnikiRecenzje książek

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces – Jeff Galloway, Nancy Clark

Książka „Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces”, napisana przez Jeff’a Galloway’a i Nancy Clark, stała się moim numerem jeden na liście „do przeczytania”. Więc ja będę specjalistka od jedzenia, Mój ultras – od biegania. Duet idealny. Jak się okazało to książka nie tylko dla biegaczy i sportowców – powinien przeczytać ją każdy i zmienić nawyki żywieniowe oraz myślowe.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki - Kobiecy biznes. Jak założyć i rozwinąć własną działalność?
Biznes i zarządzaniePatronatyPoradnikiRecenzje książek

Kobiecy biznes. Jak założyć i rozwinąć własną działalność? – Katarzyna Głąb

Przedsiębiorczość to jedna z cech, którą można przypisać każdemu z nas. Jedni poszukują wyzwań, drudzy zamiast ryzyka wolą chłodną analizę, a jeszcze inni mają chęci lecz nie posiadają odpowiedniego warsztatu. Chociaż zakładanie własnej działalności nie jest już tak skomplikowane jak jeszcze parę lat temu, to wciąż wiele osób niechętnie podejmuje się tego typu działania. Nie ważne do której z grup się należy, e-book "Kobiecy biznes..." jest odpowiedni dla każdej początkującej w tym temacie osoby, która wystarczy, że ma pomysł na swoją firmę i zamierza go zrealizować.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku - Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot
PoradnikiRecenzje książek

Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku – Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot

Po poradnik „Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku”, sięgnęłam z dwóch powodów. Po pierwsze, chciałam bliżej zapoznać się z (nieznaną mi dotąd) teorią odżywiania zgodnego z grupą krwi, a po drugie – zaczerpnąć inspiracji do przygotowywania posiłków zdrowych, stricte sezonowych. Już wstępne przewertowanie książki pozwoliło mi stwierdzić, że cel drugi zrealizuję z pewnością.

■ Czytaj dalej »

PoradnikiRecenzje książek

Nie daj się oszukać na rynku nieruchomości. Porady dla niewtajemniczonych – Katarzyna Kuśmierczyk

O tym jak można zostać oszukanym podczas kupna mieszkania lub domu, słyszę już od wielu lat. Mieszkanie, które kupujemy okazuje się mieć innego właściciela i okazuje się nie być nasze, inwestycje w mieszkania, które mają powstać za kilka lat, a ostatecznie zyskujemy dziurę w ziemi i kilkuset tysięczny kredyt do spłacania przez wiele lat. A to pośrednik żąda horrendalnego wynagrodzenia za usługi polegające na przeszukaniu ofert w Internecie. Można tak wymieniać godzinami. Jako osoba marząca o swoich czterech kątach chciałam, żeby ktoś wyjaśnił mi wiele zawiłości rynku nieruchomości, aby kiedy już ruszę z grubym portfelem w miasto, nie wydać tysięcy na przyczynę rodzinnych kłótni i nieszczęść.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni - Edyta Zając
PoradnikiRecenzje książek

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni – Edyta Zając

30 dni do zmian..., czyli „Miesiąc, by stać się nową, lepszą wersją siebie…” Kiedy moim oczom okazuje się okładka poradnika z takim tytułem, w mojej głowie zapala się lampka ostrzegawcza. To nie wrodzony cynizm czy nadmiernie wybujała mentalność krytyka, lecz niechęć do amerykańskiego „psychobiznesu” i zalewu pseudo-poradników, które produkuje. Tym razem w dłoni trzymam jednak publikację Polki, Edyty Zając, która jest psychologiem, trenerem kompetencji społecznych, life designerem i blogerką.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. - Weronika Madejska
PoradnikiRecenzje książek

Bez glutenu. Bez wyrzeczeń – Weronika Madejska

Książka kucharska „Bez glutenu. Bez wyrzeczeń...” Weroniki Madejskiej to niemal dwieście stron przepisów opatrzonych zdjęciami dowodzącymi, że to jedzenie jest udane i dobre. Osobisty wstęp autorki niesamowicie wzruszył mnie tym, że każdy, każdy przechodzi przez te same etapy pogodzenia się z rezygnacją ze świeżych bułeczek, klusek u babci, tortów na urodzinach kolegów. Tak dalej można wymieniać jedzenie zawierające pszenicę, jęczmień, owies i żyto. Weronika Madejska jest bezglutenowcem i metodą prób i błędów, eksperymentów na sobie i całej rodzinie osiągnęła poziom mistrza w przygotowywaniu dań bez glutenu i zarazem bez wyrzeczeń.

■ Czytaj dalej »

Serwis recenzencki rozwijany jest przez Fundację Można Przeczytać