joga - Recenzje książek z każdej półki - MoznaPrzeczytac.pl

joga

Recenzja książki Joga dla najmłodszych - Lorena Pajalunga
Literatura dziecięcaPoradnikiRecenzje książekZdrowie i uroda

Joga dla najmłodszych – Lorena Pajalunga

W odniesieniu do grupy docelowej, jaką są najmłodsi – a na taką wskazuje ewidentnie tytuł – metodyka wymagała zdecydowanie innego podejścia, prostszego, ale przy tym wciąż nawiązującego do założeń jogi. Sądziłam, że to niełatwe zadanie, ale jak się okazało, Lorena Pajalunga poradziła sobie z tym bardzo dobrze. Nie od dziś wiadomo, że dzieci uwielbiają na skierowanych do nich kartach publikacji, oglądać różnej maści zwierzęta. I na tym także skupiamy się w książce. Poszczególne figury nawiązują do zwierząt, przypominając je ruchami lub postawą.
■ Czytaj dalej »
Recenzja książki Joga bez napinki - Dorota Mrówka
PoradnikiRecenzje książekRozwój osobisty

Joga bez napinki – Dorota Mrówka

Joga to duży temat. Zwłaszcza dla początkujących przebrnięcie przez gąszcz informacji na temat jogi w głębinach internetu może być nieco kłopotliwe. Otóż między opisem mantr, asan, różnych szkół i praktyk towarzyszących łatwo można poczuć się nieco zagubionym Książka, „Joga bez napinki” jak zapowiada sam tytuł, wprowadza czytelnika w meandry trudnej, acz w wielu znaczeniach korzystnej aktywności, wywodzącej się z dalekiego orientu.
■ Czytaj dalej »
Recenzja książki Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik
PoradnikiRecenzje książek

Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik – Piotr Druzgała

W 2015 roku w sprzedaży pojawił się ilustrowany podręcznik masażu tajskiego, napisany przez polskiego autora, Piotra Druzgałę. Jego pełna nazwa brzmi: „Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik”. Jak sugeruje tytuł, jego lektura (i oczywiście praktyka), może okazać się egzotyczną przygodą, którą możemy przeżyć, nie wychodząc z własnego pokoju.
■ Czytaj dalej »