Menu nawigacji stronami

Recenzje książek. Wszystko dla miłośników książek

Jak wytresować kota 3. Wiedza tajemna – Dawid Ratajczak

Dodane 10 listopada 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Jak wytresować kota 3. Wiedza tajemna - Dawid Ratajczak

Jak wytresować kota 3. Wiedza tajemna
Dawid Ratajczak

Koty to zwierzęta przypisane konkretnej grupie ludzi, charakteryzującej się dosyć specyficznym usposobieniem. Tak jest przynajmniej dzisiaj, ale jeśli cofnąć się o zaledwie sto lat, te zadziorne futrzaki były koniecznością w niemal każdym gospodarstwie domowym. Człowiek od zawsze próbował oswoić te gatunki zwierząt, które mogły przynieść mu najwięcej korzyści. Wraz z rozwojem cywilizacji i postępem technologicznym zapewniającym nam niemal nieograniczony dostępy do dóbr materialnych, nasi zwierzęcy współpracownicy stali się naszymi pupilami. Tutaj pojawia się bardzo interesujący zwrot akcji, ponieważ przestaliśmy koty tresować, a zaczęliśmy je próbować zrozumieć. Jaki ma to efekt praktyczny? Sprowadza się to do tego, że nasza wiedza na temat kotów, tak naprawdę, dopiero zaczyna nabierać kształtów.

Czytaj dalej

Jak tu nie zwariować. Na herbatce u psychiatry – Irena A. Stanisławska, Edward Krzemiński

Dodane 5 listopada 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Jak tu nie zwariować. Na herbatce u psychiatry - Irena A. Stanisławska, Edward Krzemiński

Jak tu nie zwariować. Na herbatce u psychiatry
Irena A. Stanisławska, Edward Krzemiński

A co powiecie na herbatkę u psychiatry? Dr Edward Krzemiński w rozmowie z panią Ireną Stanisławską stawi czoła powszechnym mitom o chorobach psychicznych. Nakreśli granicę, kiedy mamy do czynienia z problemami, a kiedy już przeradzają się one w zaburzenia, bądź już nawet samą chorobę psychiczną.

Na początek może przedstawmy autorów: dr Krzemiński jest psychiatrą, biegłym sądowym oraz wieloletnim dyrektorem szpitali psychiatrycznych. Jest również współtwórcą polskiej psychiatrii humanistycznej. Prowadzi własny gabinet, w którym przyjmuje licznych pacjentów, w czasie wolnym zaś, oddaje się aktywności sportowej. Jego pasją są jazda na nartach oraz żeglarstwo.

Pani Stanisławska jest dziennikarką oraz współautorką licznych książek między innymi: „Gdzie mieszka seks?”, „Oswoić narkomana”, „Pułapki przyjemności”, „Szczęśliwe dziecko, czyli jak uniknąć najczęstszych błędów wychowawczych”, „Między nami samicami”.

Czytaj dalej

Dorastanie. Jakie to proste! – Robert Winston

Dodane 30 października 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Dorastanie. Jakie to proste! - Robert Winston

Dorastanie. Jakie to proste!
Robert Winston

Dorastanie to bardzo burzliwy okres w życiu młodego człowieka, który błąka się gdzieś pomiędzy wciąż jeszcze byciem dzieckiem a poczuciem, że staje się dorosły. Często zresztą się już za takiego uważa. Rodzice chwilo tracą swój autorytet na rzecz kumpli, a ich cierpliwość zostaje raz po raz wystawiana na ciężką próbę. Wiem, bo sama pamiętam, jak się zachowywałam, gdy miałam lat naście. Z tym, jaka jestem obecnie, raczej niewiele ma to wspólnego. Niemniej to jeden z etapów życia i poniekąd naturalna kolej rzeczy, choć mój mąż twierdzi, że sam nie przechodził żadnych buntów. Wydawało mi się to dziwne, ale teściowie potwierdzili jego słowa. Cóż, widocznie trafił im się wyjątkowy okaz. To czas bardzo trudny dla obu stron – młody człowiek, próbując wciąż nowych rzeczy i badając stawiane przed nim granice, może zachłysnąć się tym nowym życiem i boleśnie upaść na tyłek. A jak z tym wszystkim czuje się rodzic? Cóż, wiadomo, że każdy chciałby jak najlepiej dla swojego dziecka. I o ile chętnie powtarzamy maksymę, że człowiek uczy się na błędach, gdy chodzi o nas samych, tak często chcielibyśmy uchronić przed tymi błędami nasze pociechy. Niech one uczą się na błędach naszych. Idea zacna, ale mało życiowa i praktycznie niemożliwa do zrealizowania. Bo chociaż czasem głos rodzica brzmi jak głos rozsądku, to hormony buzujące w młodym, dorastającym człowieku krzyczą, że co ci starzy ludzie mogą wiedzieć o życiu, w końcu są z poprzedniej epoki, dinozaury prawie!

Czytaj dalej

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji – Jarosław Gibas

Dodane 28 października 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - Jarosław Gibas

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
Jarosław Gibas

O emocjach wiemy bardzo dużo, powstało wiele literatury, która je omawia, teoretycznie potrafimy nad nimi panować, a może tylko tak nam się tylko wydaje, gdyż kiedy już znajdujemy się pod ich silnym wpływem, to rzeczywistość bywa zupełnie inna. Często wtedy zachowujemy się tak, że później wstydzimy się za swoje zachowanie i to nie tylko przed innymi, ale również przed samym sobą. Co więcej, jak już uświadomimy sobie, jak źle lub niewłaściwie się zachowaliśmy, to trzeba przepraszać, naprawiać krzywdy, starać się wytłumaczyć nasze zachowanie, co nie jest przyjemną sprawą. Zadajemy sobie wtedy zwykle pytanie, dlaczego postąpiliśmy tak, a nie inaczej, gdzie analizując sytuację „na chłodno”, sami dochodzimy do wniosku, że nasze zachowanie było nie do końca zgodne z tym, jaką osobą jesteśmy na co dzień, czemu pozwoliliśmy, aby emocje wzięły nad nami górę. Odpowiedź na to wydaje się bardzo prosta — nie wykształciliśmy w sobie dobrego sposobu zarządzania emocjami i pozwalamy, żeby to one rządziły nami, a nawet panowały nad naszym życiem. Co ciekawe, a zarazem niepokojące zwykle emocje negatywne bardziej nami władają.

Czytaj dalej

Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach – Paweł Droździak, Renata Mazurowska

Dodane 16 października 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach - Paweł Droździak, Renata Mazurowska

Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach
Paweł Droździak, Renata Mazurowska

Uwielbiam książki psychologiczne, zawłaszcza takie, które dostarczają odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Taka właśnie jest publikacja „Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach”, rozmowa Renaty Mazurowskiej z Pawłem Droździakiem. A dlaczego powstała ta książka, myślę, że najlepiej ujęła to sama autorka:

„Ta książka powstała z potrzeby zrozumienia, dlaczego postępujemy tak, a nie inaczej, dlaczego ranią nas pewne słowa i zachowania innych oraz dlaczego my innych ranimy. Na co mamy wpływ, a na co nie mamy. Czy świat jest dobry albo zły, czy los uwziął się na nas, czy może to zależy od tego, jak ten świat i innych postrzegamy… Dlaczego nikt nie chce być sam, nawet jeśli twierdzi, że chce. Czy bliskość jest taka ważna? Dlaczego…
Te pytania można mnożyć i nie twierdzę, że uda mi się znaleźć satysfakcjonujące odpowiedzi. Ale jakieś można. I to blisko — w nas.
Mówimy w tej książce o tym, że bez bliskości nie da się żyć, a nawet przeżyć.
Na różne sposoby przeżywamy tę potrzebę bliskości-albo zlewając się z innymi, albo nie dopuszczając do zbytniej bliskości, bo jest raniąca. Niektórzy z nas związują się z ideami czy z pracą, by nie wiązać się z ludźmi. Jeśli nas jakoś zawiedli, to nie chcemy ich już potrzebować. Za to na przykład możemy snuć fantazje o idealnej dla nas osobie, której po prostu dotąd nie udało nam się spotkać…”

Czytaj dalej

Sztuka skutecznego proszenia – Guy Winch

Dodane 16 września 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Sztuka skutecznego proszenia - Guy Winch

Sztuka skutecznego proszenia
Guy Winch

Zastanawialiście się kiedyś nad fenomenem narzekania? Ja też nie, dlatego zainteresowałam się książką Guy’a WinchaSztuka skutecznego proszenia. Jak umiejętnie narzekać, aby osiągnąć cel, poprawić relacje z ludźmi i wzmocnić poczucie własnej wartości”. Autor napisał we wprowadzeniu:

Wraz z upływem wielu dziesięcioleci nasze narzekania z czynności niegdyś celowej i pożytecznej zmieniły się w rodzaj powszechnego hobby. Nabraliśmy zwyczaju biadolić na codzienne niedogodności, na wszystko, co nas drażni i denerwuje, ale nie mamy pojęcia, jak robić to z oczekiwanym skutkiem. W kategoriach psychologicznych takie ciągłe zrzędzenie to utrata naszych ograniczonych zasobów emocjonalnych na niebotyczną skalę.

Zgoda, drobne skargi same w sobie na ogół nie mają znaczenia dla naszego zdrowia psychicznego. Jednak bakterie też są maleńkimi organizmami, a wspólnie tworzą one masę większą od wszystkich innych żywych organizmów na Ziemi. Podobnie jest z narzekaniem. Pojedyncze skargi są błahe (na przykład: Jak gorąco! Spóźniłeś się! Znowu miejsce w przejściu! To jest niesłone! A teraz za słone!), lecz skomasowane mogą przeważyć wszystkie nasze stwierdzenia pozytywne. I tak narzekanie stało się ważnym elementem w naszym codziennym życiu.

Czytaj dalej

Miłość. I co dalej? – Tatiana Mindewicz-Puacz

Dodane 29 sierpnia 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Miłość. I co dalej? - Tatiana Mindewicz-Puacz

Miłość. I co dalej?
Tatiana Mindewicz-Puacz

Tatiana Mindewicz-Puacz, ekspertka od komunikacji interpersonalnej i masowej, specjalistka do spraw kampanii społecznych, mówczyni motywacyjna, trenerka biznesu i szkoleniowiec. Autorka jest absolwentką Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego, skończyła również studia podyplomowe dla psychoterapeutów w Instytucie Psychologii Zdrowia, a także zdobyła certyfikat ICC oraz jest mentorką w programie telewizyjnym „Projekt Lady”.

W pierwszej książce „Luz. I tak nie będę idealna”, autorka odpowiada na nurtujące ludzi pytania: jak uwierzyć w siebie? Jak zbudować poczucie własnej wartości? Podkreślała w niej, że w życiu nie chodzi o to, żeby być najlepszym, idealnym, tylko o akceptację siebie, zwrócenie uwagi no to, że wszystkie jesteśmy piękne, mądre i dobre. Po sukcesie pierwszej książki, autorka postanowiła napisać drugą „Miłość i co dalej?”. Skupia się w niej na IMPASIE, miejscu, w którym często bywamy, ale chcemy jak najszybciej opuścić, tylko że nie wiemy za bardzo, jak i dokąd pójść, albo co najgorsze boimy się, że jak już wyjdziemy, to znajdziemy się w jeszcze gorszym położeniu. I przez to wszystko tkwimy w położeniu, które nas unieszczęśliwia.

Czytaj dalej

Kierunek: freelance. Sukces na własnych zasadach – Ewa Brzozowska

Dodane 3 sierpnia 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Kierunek: freelance. Sukces na własnych zasadach - Ewa Brzozowska

Kierunek: freelance. Sukces na własnych zasadach
Ewa Brzozowska

Sytuacja zmusiła mnie do sięgnięcia po pozycję książkową, która przedstawi mi świat wolnego strzelca na pędzącym rynku. Z jednej strony to najlepsze czasy jakie freelancer mógłby sobie wymarzyć, z drugiej jednak wkręcenie się w tryby zleceń i stanie się rozpoznawalnym w branży nie jest najłatwiejszym zadaniem. Książka Ewy Brzozowskiej, choć na długiej drodze do samodzielnej pracy freelancera jest tylko teorią, może nam w tym pomóc.

Czytaj dalej

Okinawa Food. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu – Laure Kié, Kathy Bonan

Dodane 28 lipca 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Okinawa Food. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu - Laure Kié, Kathy Bonan

Okinawa Food. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu
Laure Kié, Kathy Bonan

Okinawa food” duetu Laure Kié i Kathy Bonan dotyczy diety japońskiej, a dokładniej kuchni specyficznego regionu Japonii – wyspy Okiwany, która to słynie z długowieczności jej mieszkańców. Tak się składa, że właśnie ta japońska wyspa – Okinawa to miejsce gdzie spośród innych miejsc na Ziemi jest znacznie więcej stulatków, ludzie znacznie wolniej się starzeją, a nawet rzadziej chorują. Choć wyspie tej nie brakuje atutów i przyrodniczo-krajobrazowych, pewnie właśnie przez atuty dla zdrowia, dostrzegane zwłaszcza w diecie i kulturze jedzenia, wyspa zachwyca od lat podróżniczków, a pewnie i badaczy. Książka, którą tu przedstawię dotyczy, jak wskazuje tytuł właśnie kuchni tego regionu, ale warto również wiedzieć, że ta, największa wyspa archipelagu o tej samej nazwie jest kolebką karate, Okinawa ma również swoją kulturę tradycyjną jest więc naprawdę miejscem wyjątkowym również w kontekście Japonii.

Czytaj dalej

Vegano Italiano. Wegańskie smaki kuchni włoskiej – Rosalba Gioffre

Dodane 21 lipca 2018 | brak komentarzy

Recenzja książki Vegano Italiano. Wegańskie smaki kuchni włoskiej - Rosalba Gioffre

Vegano Italiano. Wegańskie smaki kuchni włoskiej
Rosalba Gioffre

Nie, nie jestem weganką. Ani nawet wegetarianką. Jestem typowym mięsożercą, jakkolwiek to zabrzmi i nie byłabym w stanie w żadnym wypadku z mięsa w swojej diecie zrezygnować. To pewne. Kiedy jednak zobaczyłam książkę Rosalba Gioffre „Vegano Italiano” pojawiła się we mnie ogromna chęć spróbowania czegoś nowego – nowych smaków, nowych potraw i produktów, które mogłyby urozmaicić mój codzienny jadłospis. Sięgnęłam też po nią z czystej ciekawości, po to, aby móc nieco przetestować potrawy wegańskie, których przyrządzenie same w sobie wydaje mi się wyzwaniem ze względu na drastyczne ograniczenie składników, które mogłabym użyć.

Czytaj dalej
Zaprzyjaźnione blogi