-->
Menu nawigacji stronami

Recenzje książek. Wszystko dla miłośników książek

Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa – dr Genevieve von Lob

Dodane przez 15 stycznia 2020 | brak komentarzy

Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa - dr Genevieve von Lob

Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa
dr Genevieve von Lob

Rodzicielstwo nie jest sprawą łatwą i bezproblemową, za to najpiękniejszą na świecie – mówię to jako mama szalenie aktywnej i wspaniałej nieco ponad dwulatki. I choć wcześniej takie rzeczy nie zaprzątały jakoś szczególnie mojej głowy, to odkąd ten mały człowiek pojawił się na świecie, to moim marzeniem stało się to, żeby to moje rodzicielstwo było świadome, oparte na poszanowaniu potrzeb i możliwości dziecka, ale także moich własnych. To oczywiście scenariusz idealny, a nie zawsze właśnie taki da się wdrożyć – w końcu wspólna codzienność pełna jest niespodziewanych zwrotów akcji i sytuacji, w których nie wiadomo jak się zachować, gdzie po czasie stwierdzamy, że mogliśmy zareagować zdecydowanie inaczej. Emocje jednak robią swoje, dlatego świadome i pełne rodzicielstwo to nie jest coś, co nabywa się raz na zawsze, to ciągły proces samodoskonalenia i współżycia z innymi. I właśnie o tym, choć trochę pośrednio, jest ta książka.

Czytaj dalej

#Polishbeauty. Przewodnik naturalnego piękna dla Polek – Marta Krupińska

Dodane przez 16 grudnia 2019 | brak komentarzy

#Polishbeauty. Przewodnik naturalnego piękna dla Polek - Marta Krupińska

#Polishbeauty. Przewodnik naturalnego piękna dla Polek
Marta Krupińska

Szefowa działu urody „ELLE” i „ELLE MAN” Marta Krupińska razem z najlepszymi polskimi ekspertkami od urody, tj. kosmetolożką Anną Grelą, absolwentką Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu Wiolettą Kaniewską, flebolożką (flebologia to dziedzina medycyny zajmująca się diagnostyką układu krążenia), lekarzem medycyny estetycznej Iwoną Radziejewską-Chomą oraz makijażystką, inicjatorką instagramowej akcji #twarztoniepisanka, Sylwią Rakowską, stworzyła wyjątkową książkę o pielęgnacji! Wyjątkową, bo traktującą o rytuałach pielęgnacyjnych Polek i Polaków (tak, mężczyźni znajdą tu również coś dla siebie!).

Czytaj dalej

Rodzic najlepszy pod słońcem – Edyta Zając

Dodane przez 7 grudnia 2019 | brak komentarzy

Rodzic najlepszy pod słońcem - Edyta Zając

Rodzic najlepszy pod słońcem
Edyta Zając

Jako rodzic, który stara się wychowywać swoją pociechę w sposób świadomy, wspierając jej rozwój, ale także pozwalając na samodzielność i decyzyjność, czytam całkiem sporo poradników dla osób, którym przyszło odnaleźć się w nowych rolach – mamy i taty. Z tego względu mój optymizm przed lekturą jest raczej umiarkowany – sporo takich treści już jest w mojej głowie, z ich przekładaniem na naszą codzienność bywa różnie, wszak wychowanie dziecka to nie jest coś, co można włożyć w sztywne ramy, niemniej odnoszę wrażenie, że w tym względzie jest coraz lepiej. Z nazwiskiem Edyty Zając spotkałam się po raz pierwszy, ale od tej pory zacznę śledzić jej losy jako autorki, ale też blogerki, która porusza w swojej wirtualnej przestrzeni ważne życiowe tematy. Bo wiecie co? Jak wspominałam, za mną wiele książek tego rodzaju, ale jeszcze nie spotkałam chyba żadnej, która byłaby napisana tak mądrze – z poszanowaniem dziecka i jego potrzeb, ale także z uwzględnieniem faktu, że rodzice pełnią także inne role społeczne, a połączenie tego wszystkiego wcale nie jest proste.

Czytaj dalej

Jak czytać wyniki badań? Najnowsze interpretacje – Zofia Ciecierska

Dodane przez 17 listopada 2019 | brak komentarzy

Jak czytać wyniki badań? Najnowsze interpretacje - Zofia Ciecierska

Jak czytać wyniki badań? Najnowsze interpretacje
Zofia Ciecierska

Co oznacza skrót ACTH? Czy FSH to hormon, czy jakiś inny parametr badany we krwi? W jakim zakresie powinno się mieścić stężenie progesteronu w fazie lutealnej? Czy poziom albuminy wynoszący 4,5 g/dl jest w normie czy poza nią? Te wszystkie pytanie pojawiają się Nam w głowie, gdy odbieramy wyniki badań krwi i z niecierpliwością czekamy na wizytę u lekarza… Aby zaspokoić Waszą wstępną ciekawość mam dla Was drodzy Czytelnicy książkę, która w pewnym stopniu rozjaśni Wam w głowie i pomoże zrozumieć te wszystkie, zwykle bliżej nam nieznane, parametry (ale pamiętajmy, że nie wyeliminuje ona konieczności pokazania naszych wyników krwi odpowiedniemu lekarzowi).

Książka, o której mowa, to „Jak czytać wyniki badań? Najnowsze interpretacje” autorstwa Zofii Ciecierskiej – specjalistki dietetyki posiadającej doktorat z toksykologii żywności uzyskany na Wydziale Nauki o Żywności Uniwersytetu Warmińsko–Mazurskiego w Olsztynie.

Czytaj dalej

Sensoryczne niemowlę – Aleksandra Charęzińska, Joanna Szulc

Dodane przez 15 listopada 2019 | brak komentarzy

Recenzja książki Sensoryczne niemowlę - Aleksandra Charęzińska

Sensoryczne niemowlę
Aleksandra Charęzińska, Joanna Szulc

Kto mnie zna, ten wie, że odkąd zostałam mamą, mam fioła na punkcie zabaw sensorycznych. Moja córa dość wcześnie wskoczyła do miski z fasolą, gdzie najpierw po prostu jej dotykała rękami i nogami, a później ją przesypywała, oddzielała od grochu i tak dalej. Gdy trochę podrosła, zaopatrzyliśmy się w dość sporą wanienkę do zabaw sensorycznych, gdzie co jakiś czas wymieniamy zawartość – kasztany, pompony, makaron, fasola z grochem, możliwości jest naprawdę mnóstwo. Myślę, że właśnie przez takie początki mam teraz w domu dziecię, które zamiast pędzlem woli malować rękami lub nogami, a ścieżki sensoryczne uwielbia ponad wszystko inne. No, ale my zaczęłyśmy iść w tym kierunku, gdy córa miała jakiś rok. Z młodszą pociechą miałabym zagwozdkę, bo choć wiem, że sensoryka jest dla maluszka świetna pod względem rozwojowym, to jednak bałabym się o to, by nie wziął on jakiejś fasoli do buzi i nie połknął. I właśnie z tego powodu „Sensoryczne niemowlę” od razu przykuło moją uwagę. Bardzo lubię dowiadywać się nowych rzeczy w tematach, które mnie interesują, a to jest zdecydowanie jeden z nich. Najpierw jednak chcę się przekonać, kto mi te wszystkie porady daje, więc od razu zajrzałam też na blog Aleksandry Charęzińskiej. Zdecydowanie przekonał mnie on do siebie, a po „Sensoryczne niemowlę” sięgałam z dużą dozą ciekawości.

Czytaj dalej

Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu – Alison Green

Dodane przez 30 września 2019 | brak komentarzy

Recenzja książki Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu - Alison Green

Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu
Alison Green

Zdecydowaną część dorosłego życia poświęcamy pracy zawodowej. Oddając lwią część życia pracy, niekiedy kierujemy się jedynie pobudkami finansowymi, a czasem (i to jest najlepsza sytuacja) aktywność zawodowa jest naszą pasją. Jednakże, w trakcie wykonywania obowiązków służbowych mamy najczęściej do czynienia z innymi ludźmi: przełożonymi, współpracownikami czy naszymi podwładnymi. Przebywanie z tak dużą liczbą osób jest dość często przyczyną sytuacji, z których nie wiemy jak uprzejmie, acz czasem stanowczo, wybrnąć. Czy nikt z nas nie miał do czynienia z szefem, który wymagał odpisywania na e-maile i odbierania telefonów wieczorami oraz w weekendy? Czy nie zastanawialiście się, drodzy Czytelnicy, jak dać do zrozumienia przełożonemu, że termin wykonania zadania jest nierealny, bądź jesteście przeciążeni liczbą projektów? A jak na takie zdanie zareagować w sytuacji, kiedy to Wy jesteście szefami i słyszycie od swoich podwładnych o nadmiarze ich obowiązków, a Wasze zdanie na ten temat jest odmienne? A jak zakomunikować współpracownikowi, który podczas godzin pracy odbywa prywatne rozmowy telefoniczne, że utrudnia Wam koncentrację? No właśnie jak to zakomunikować? Co powiedzieć?

Czytaj dalej

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone – Dagmara Gmitrzak

Dodane przez 23 września 2019 | brak komentarzy

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone - Dagmara Gmitrzak

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone
Dagmara Gmitrzak

Książka Dagmary Gmitrzak to pozycja zupełnie nieciekawa i nieużyteczna. Choć autorka starała się przygotować praktyczny poradnik, dzięki któremu czytelnik mógłby rozbudzić kreatywność, to nie sposób nie odnieść wrażenia, że jej publikacja to stek oczywistości oraz komunałów – zaczynając od oceny samego języka i używanych sformułowań, kończąc na niewiele wnoszących radach.

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał mózgu” nie realizuje swojego zasadniczego zadania – nie odpowiada na postawione w tytule pytanie. Co więcej, mam wrażenie, że nawet nie prześlizguje się obok niego, a jedynie perfidnie udaje, że dąży do udzielenia quasi-odpowiedzi. Gmitrzak proponuje bowiem niby-poradnik, który tak naprawdę traktuje o wszystkim dookoła, tylko nie o tym, o czym de facto powinien. Znajdziemy w tej książce wiele dość ogólnikowych, obiegowych oraz powierzchownie opisanych informacji z zakresu psychologii, socjologii, rozwoju osobistego czy sztuki, wprowadzonych – jak się wydaje – wyłącznie po to, by stwarzały pozory naukowego tła pod proponowaną teorię (choć to za duże słowo, bo nie kończymy lektury z żadną konkretną wiedzą, radą czy określonym planem działania).

Czytaj dalej

Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku – Miska Rantanen

Dodane przez 23 sierpnia 2019 | brak komentarzy

Recenzja książki Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku - Miska Rantanen

Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku
Miska Rantanen

Całkiem nie dawno wpadła mi w ręce książka wydawnictwa Sensus dotycząca bardzo ciekawego zagadnienia – „Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku”, potocznie nazywana sztuką picia w gaciach. Do tej pory słyszałam o tylko o hygge, czyli duńskiej filozofii chwytania szczęścia, szukania radości w codziennych czynnościach oraz o lagom, czyli szwedzkiej koncepcji, której głównym przesłaniem jest zasada: nie za dużo, nie za mało, tylko w sam raz. Inaczej mówiąc, jest to styl życia, w którym staramy się zachować równowagę, posiadać wszystkiego tyle ile nam potrzeba. Zastanawiacie się pewnie teraz czym jest wspomniane na początku Kalsarikänni.

Czytaj dalej

77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie – Marek Skała i goście

Dodane przez 31 lipca 2019 | brak komentarzy

Recenzja książki 77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie - Marek Skała i goście

77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie
Marek Skała i goście

Na tylnej okładce książki „77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie” autorstwa Marka Skały czytamy:

„ (…) książka lekka w formie, za to znacząca w treści. Czytaj ją, śmiej się i wyciągaj wnioski. Kiedyś te historie mogą Ci uratować… No powiedzmy, dać kopa. W życiu i biznesie.”

Zdanie to dokładnie oddaje to, co jest zawarte w omawianej książce.

Czytaj dalej

Recepta na dobre zdrowie – Frédéric Saldmann

Dodane przez 16 lipca 2019 | brak komentarzy

Recepta na dobre zdrowie - Frederic Saldmann

Recepta na dobre zdrowie
Frédéric Saldmann

Dawno nie czytałam ciekawej książki o zdrowiu i dbaniu o siebie. Temat niby powszechnie znany i przerabiany kilkanaście razy, jednak czasami lubię sięgnąć po poradnik w ramach przypomnienia, zdobycia dodatkowej wiedzy, czy motywacji, ale dalej jako tako się prowadzić 😉 Tym razem w moje ręce wpadła książka dr Frederica Saldmanna, lekarza francuskich gwiazd, który pokazuje nam jak dzięki naturalnym metodom wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę ducha. Zastanawiacie się być może, dlaczego akurat wybrałam tę pozycję? Zachęcił mnie do tego fragment książki zamieszczony na listku okładki:

„Twój zegarek podaje ci dokładną godzinę. Wiesz co prawda, że spóźnia się jedną sekundę na dobę, ale uznajesz, że nie ma to większego znaczenia – kto by sobie zaprzątał głowę jedną sekundą. Jednak po upływie roku opóźnienie zegarka będzie wynosiło sześć minut, po trzech latach osiemnaście, a po pięciu – pół godziny. Zegarek nie będzie już pełnił swojej funkcji, stanie się bezużyteczny. Ciało ludzkie działa tak samo. Zależnie od twoich nawyków możesz tracić lub zyskiwać lata życia. Czerwone lampki alarmowe zapalają się, kiedy jest już za późno – choroba już wyrządziła szkody, których nie sposób naprawić. Organizm był niszczony w środku, niezauważalnie”.

Czytaj dalej
Zaprzyjaźnione blogi