zdrowie - Strona 4 z 4 - Recenzje książek z każdej półki

Zmęczona? Nigdy więcej! – dr Eva Cwynar, Sharyn Kolberg

·22 stycznia 2016
·MN

Zespół chronicznego zmęczenia jest uważany za kolejną chorobę cywilizacyjną. Głównym objawem tego zespołu jest właśnie niewytłumaczalne zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku i trwa ponad 6 miesięcy. Problem ten szczególnie często dotyka współczesne kobiety. I to właśnie z myślą o nich powstał poradnik pt. „Zmęczona? Nigdy więcej!"

■ Czytaj dalej »

Recenzja ksiązki Masaż niemowląt i nie tylko, czyli jak cieszyć się rodzicielstwem dzień po dniu

Poradniki Recenzje książek

Masaż niemowląt i nie tylko, czyli jak cieszyć się rodzicielstwem dzień po dniu – Magdalena Fabritius

·11 grudnia 2015
·MN

„Masaż niemowląt...” to pozycja przede wszystkim o pozytywnym, zdystansowanym, kreatywnym oraz intuicyjnym podejściu do rodzicielstwa. Z każdej strony tej książki dosłownie emanuje niezwykle ciepła i pozytywna energia Autorki, która – o czym jestem absolutnie przekonana – podziała niczym kojący balsam na przemęczonych, zestresowanych i przytłoczonych nową rolą młodych rodziców.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Zdrowa Kuchnia dla dzieci. Jak ustrzec dzieci przed skutkiem niewłaściwego odżywiania – Anna Kłosińska

·14 listopada 2015
·Anna

W związku z pewnymi refleksjami wokół tematu zdrowego żywienia z chęcią zabrałam się za książkę Anny Kłosińskiej. Kiedy zobaczyłam okładkę, kolorową, wypełnioną warzywami i owocami, założyłam że znajdę w niej szereg lekkostrawnych, pożywnych, a może nawet i mało skomplikowanych w przygotowaniu (wówczas myśląc: oby tak!) potraw. I zasadniczo, oczekiwania te zostały spełnione – ponad 50 stron tej niedużej książeczki (w sumie 136 stron) zajmują przepisy. Na każdej z nich mieści się 2-4 propozycje dań. Wszystkie one są wegetariańskie

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku – Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot

·10 lipca 2015
·MN

Po poradnik „Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku”, sięgnęłam z dwóch powodów. Po pierwsze, chciałam bliżej zapoznać się z (nieznaną mi dotąd) teorią odżywiania zgodnego z grupą krwi, a po drugie – zaczerpnąć inspiracji do przygotowywania posiłków zdrowych, stricte sezonowych. Już wstępne przewertowanie książki pozwoliło mi stwierdzić, że cel drugi zrealizuję z pewnością.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Alkaliczny styl życia – Beata Sokołowska

·24 czerwca 2015
·MN

Poradnik Beaty Sokołowskiej, polskiej propagatorki zdrowego stylu życia, która zagadnienie równowagi pH organizmu potraktowała kompleksowo i wyczerpująco. Tłumaczy ona, że owo pH jest tak ważne, ponieważ stanowi wskaźnik stanu zdrowia organizmu, w dodatku – łatwo mierzalny. Co więcej, przywołuje szereg danych potwierdzających, że każdy sposób odżywiania owocujący zdrowiem i długowiecznością, jest jednocześnie alkaliczny (czyli zasadowy). A to oznacza, że o żadnej chwilowej modzie czy trendzie nie może być mowy.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie – Edyta Draus

·30 maja 2015
·MN

Jeśli szukacie poradnika, który pomoże Wam zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić i nieco wyrzeźbić sylwetkę, a przy tym zmotywuje i wprawi w dobry nastrój – a wszystko to „Z GŁOWĄ!” – obwieszczam, iż Wasze poszukiwania mogą już wreszcie dobiec końca. Bowiem właśnie znalazłam „motywator dietetyczno-treningowy ze szczyptą zdrowego dystansu” Edyty Draus – pozycję niemalże idealną.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek Zdrowie i uroda

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny. Jak odzyskać utracone zdrowie? – Thrash Agatha, Thrash Calvin

·11 marca 2015
·MN

Książka „Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny” autorstwa Agaty Thrash i Calvina Trasha, lekarzy z Instytutu Medycyny Naturalnej Uchee Pines w USA może i nie wyczerpuje tematu, ale na pewno jest ważną i wartościową, szczególnie na początku drogi do zdrowia. Polecam ją nie tylko zdiagnozowanym diabetykom, ale przede wszystkim tym, którzy podejrzewają u siebie występowanie Zespołu Hipoglikemicznego. Lektura pokazuje, iż wobec choroby nie jesteśmy bezradni. Nawet tej uważanej za nieuleczalną.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą

Poradniki Recenzje książek

W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą – Alicja Grzesiak

·26 kwietnia 2014
·MN

„Poważna, nieuleczalna choroba - to nie wyrok. To znak”. „Sam jesteś odpowiedzialny za to, co Cię spotkało. I od Ciebie zależy, czy potraktujesz to jak wyzwanie, czy cios od losu”. A od Twojej reakcji i wzięcia (lub nie) odpowiedzialności, rozpoczyna się proces zdrowienia. Tak mogłabym podsumować książkę W drodze do wyzdrowienia Alicji Grzesiak.

■ Czytaj dalej »