Jak uspokoić swoje myśli – Sarah Knight
Sarah Knight w swoim poradniku pisze o dręczących nas lękach, niepokojach, o tym, jak zbierają się one w naszej głowie i szepczą złowrogo „A co będzie jeśli?”. Niektóre z tych rzeczy są błahe, często nawet wyimaginowane, jednak i tak spędzają nam sen z powiek. Autorka stara się nas nauczyć, jak odzyskać spokój, zaplanować strategię działania, aby efektywnie rozwiązać problem.
