Poradniki - Strona 26 z 34 - Recenzje książek z każdej półki

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni – Edyta Zając

·5 lipca 2015
·MN

30 dni do zmian..., czyli „Miesiąc, by stać się nową, lepszą wersją siebie…” Kiedy moim oczom okazuje się okładka poradnika z takim tytułem, w mojej głowie zapala się lampka ostrzegawcza. To nie wrodzony cynizm czy nadmiernie wybujała mentalność krytyka, lecz niechęć do amerykańskiego „psychobiznesu” i zalewu pseudo-poradników, które produkuje. Tym razem w dłoni trzymam jednak publikację Polki, Edyty Zając, która jest psychologiem, trenerem kompetencji społecznych, life designerem i blogerką.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Alkaliczny styl życia – Beata Sokołowska

·24 czerwca 2015
·MN

Poradnik Beaty Sokołowskiej, polskiej propagatorki zdrowego stylu życia, która zagadnienie równowagi pH organizmu potraktowała kompleksowo i wyczerpująco. Tłumaczy ona, że owo pH jest tak ważne, ponieważ stanowi wskaźnik stanu zdrowia organizmu, w dodatku – łatwo mierzalny. Co więcej, przywołuje szereg danych potwierdzających, że każdy sposób odżywiania owocujący zdrowiem i długowiecznością, jest jednocześnie alkaliczny (czyli zasadowy). A to oznacza, że o żadnej chwilowej modzie czy trendzie nie może być mowy.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik

Poradniki Recenzje książek

Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik – Piotr Druzgała

·14 czerwca 2015
·MN

W 2015 roku w sprzedaży pojawił się ilustrowany podręcznik masażu tajskiego, napisany przez polskiego autora, Piotra Druzgałę. Jego pełna nazwa brzmi: „Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik”. Jak sugeruje tytuł, jego lektura (i oczywiście praktyka), może okazać się egzotyczną przygodą, którą możemy przeżyć, nie wychodząc z własnego pokoju.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Bez glutenu. Bez wyrzeczeń – Weronika Madejska

·11 czerwca 2015
·Angela D

Książka kucharska „Bez glutenu. Bez wyrzeczeń...” Weroniki Madejskiej to niemal dwieście stron przepisów opatrzonych zdjęciami dowodzącymi, że to jedzenie jest udane i dobre. Osobisty wstęp autorki niesamowicie wzruszył mnie tym, że każdy, każdy przechodzi przez te same etapy pogodzenia się z rezygnacją ze świeżych bułeczek, klusek u babci, tortów na urodzinach kolegów. Tak dalej można wymieniać jedzenie zawierające pszenicę, jęczmień, owies i żyto. Weronika Madejska jest bezglutenowcem i metodą prób i błędów, eksperymentów na sobie i całej rodzinie osiągnęła poziom mistrza w przygotowywaniu dań bez glutenu i zarazem bez wyrzeczeń.

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie – Edyta Draus

·30 maja 2015
·MN

Jeśli szukacie poradnika, który pomoże Wam zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić i nieco wyrzeźbić sylwetkę, a przy tym zmotywuje i wprawi w dobry nastrój – a wszystko to „Z GŁOWĄ!” – obwieszczam, iż Wasze poszukiwania mogą już wreszcie dobiec końca. Bowiem właśnie znalazłam „motywator dietetyczno-treningowy ze szczyptą zdrowego dystansu” Edyty Draus – pozycję niemalże idealną.

■ Czytaj dalej »

Recenzja książki Dziesięć rzeczy które powinniście zrobić gdy życie wam się rozpada

Poradniki Recenzje książek

Dziesięć rzeczy które powinniście zrobić gdy życie wam się rozpada – Daphne Kingma

·23 maja 2015
·Antonia

Autorka jest psychoterapeutką, która zbierała swoje doświadczenia zawodowe przez ćwierć wieku. Pomogła wielu parom i indywidualnym pacjentom w kryzysie lub w ratowaniu związku. Jest jednym z częstych gości amerykańskiego programu telewizyjnego Oprah Winfrey, gdzie jej porady są wyczekiwane, a potem wdrażane w życie...

■ Czytaj dalej »

Anty-recenzja Poradniki Recenzje książek

Fantastyczna czterdziestka. Poradnik pozytywnego życia – Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień

·4 maja 2015
·Andrzej

Tym, co zachęciło mnie do przeczytania książki Agnieszki Ornatowskiej i Bogusława Stępnia „Fantastyczna czterdziestka. Poradnik pozytywnego życia”, była niezapomniana postać inżyniera Stefana Karwowskiego, kreowana w serialu Czterdziestolatek przez Andrzeja Kopiczyńskiego. Byłem również zainteresowany tym, co autorzy maja do przekazania tym osobom, które mogą powiedzieć: „Czterdzieści lat minęło jak jeden dzień.”

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

Superpokarmy Roślinne – Lauri Boone

·30 kwietnia 2015
·MN

„Superpokarmy roślinne” to w swojej kategorii bardzo wartościowa pozycja. Ciekawa, inspirująca i pięknie wydana – dlatego z pewnością będzie odpowiednim prezentem dla pasjonatów zdrowego odżywiania, mimo kilku zastrzeżeń...

■ Czytaj dalej »

Poradniki Recenzje książek

3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość – Ewelina Jasik, Adam Jakubiak

·26 kwietnia 2015
·MN

„3 godziny...” to przede wszystkim absolutny, książkowy must-have dla osób, które aktywnie korzystają lub planują skorzystać z oferty portali randkowych. Ten poradnik poprowadzi ich krok po kroku przez cały proces poszukiwania najodpowiedniejszej osoby – począwszy od zakładania swojego profilu, poprzez pierwsze kontakty na żywo, na budowaniu fundamentów związku skończywszy. Dzięki wsparciu doświadczonych coachów i psychologa mogą ustrzec się wielu powszechnych błędów i tym samym z całą pewnością zwiększają swoje szanse na sukces i szczęście osobiste.

■ Czytaj dalej »